Sprzęt medyczny

Pierwszą zasadą będzie zaopatrzenie się w profesjonalny w pełni automatyczny sprzęt z mankietem, który będzie przede wszystkim dobrze dopasowany do użytkownika. Współcześnie bez problemu porządny ciśnieniomierz możemy zamówić przez internet. Sklep medyczny, a jednocześnie sklep ortopedyczny, który cieszy się dużym uznaniem wśród internautów, to: https://salonzdrowia.com.pl.

Czego robić nie należy

Przede wszystkim nie należy mierzyć ciśnienia bezpośrednio po posiłku, ponieważ wynik wtedy może być obciążony błędem, najlepszym rozwiązaniem będzie odczekanie minimum godziny po zjedzeniu. Nie powinniśmy również pić napojów kofeinowych, czy palić papierosów tuż przed badaniem, w tym wypadku wystarczy odczekać 30 minut. Dodatkowo należy pamiętać, że osoba, u której będzie dokonywany pomiar, nie powinna odczuwać stresu, czy zmęczenia. Najlepiej, aby przed zmierzeniem ciśnienia wyciszyć się i odpocząć kilka minut w pozycji siedzącej.

Czynności poprzedzające pomiar

Przed założeniem mankietu, powinniśmy nacisnąć tętnicę ręki, której będziemy mierzyć ciśnienie. Należy zrobić to po wewnętrznej stronie ręki dwoma palcami, najlepiej w odległości 2-3 cm nad łokciem, tak aby określić, gdzie tętno jest najsilniejsze. Mankiet urządzenie powinniśmy umieścić około 1-2 cm od łokcia. Jeżeli zaś posiadamy ciśnieniomierz nadgarstkowy, powinniśmy umieścić go w odległości 1-2 cm od dłoni. Gdy mamy już prawidłowo umiejscowione mankiety, musimy zadbać o ich odpowiednie ściśnięcie.

Dodatkowo należy badanie przeprowadzać w ten sposób, aby mankiet był na tym samym poziomie, co serce (również w przypadku ciśnieniomierza nadgarstkowego), wtedy zapewnimy sobie rzetelny pomiar. Pamiętajmy, że podczas badania niezależnie od sprzętu, który posiadamy,  powinniśmy trzymać dłoń skierowaną do góry. Bezpośrednio przed pomiarem powinniśmy przyjąć pozycję siedzącą, wziąć kilka głębokich wdechów i rozluźnić całe ciało.

Ilość i pory pomiarów

Po takim umiejscowieniu mankietu, możemy rozpocząć badanie naszego ciśnienia. Pamiętajmy, że jeden pomiar jest niewystarczający i może być niezgodny z rzeczywistością, dlatego, aby się upewnić, że jest on rzetelny, powinniśmy powtórzyć badanie po odczekaniu kilku minut. Dodatkowo należy zwrócić uwagę na pory, w których się badamy. Powinniśmy badać się w stałych godzinach, rano i wieczorem, jeszcze przed przyjęciem lekarstw i na czczo.

Aby zapewnić sobie wynik, który odzwierciedla rzeczywiste tętno naszego organizmu, musimy przestrzegać kilku zasad podczas badania się ciśnieniomierzem. Jedną z ważniejszych reguł jest regularność pomiarów oraz trzymanie dłoni w taki sposób, aby była skierowana ku górze. Pamiętajmy również, aby po kilku minutach sprawdzić drugim pomiarem, czy ten pierwszy był prawidłowy. W ten sposób zapewnimy sobie rzetelność wyników i z powodzeniem będziemy mogli monitorować swój organizm.