Informacje31 sierpnia, 07:32,

Sprawdzamy wartość energetyczną soli. Sprawdź ile ma kalorii

Sprawdzamy wartość energetyczną soli. Sprawdź ile ma kalorii

Sprawdziliśmy kaloryczność soli. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w soli pochodzą w 0% z białka, 0% z węglowodanów i 0% z tłuszczy.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Udostępnij
Udostępnij. To zainteresuje Twoich znajomych


Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Salt)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma sól lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w soli, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Sól - kalorie i wartości odżywcze

Sól zawiera 0 kcal na 100g.

Przeczytaj też: Sprawdzamy ile kalorii ma jogurt grecki. Byliśmy zaskoczeni

Na przykład łyżka soli (16 g) to około 0 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera łyżka soli (16 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. mniej niż pół łyżeczki cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 1 minutę, pływać przez 1 minutę lub biegać przez 1 minutę.

Czy sól tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Sól to produkt o jednej z najniższych ilości kalorii wśród przypraw. Spożywanie soli wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród przypraw.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w soli?

0 g białka - sól nie zawiera białka.

Ile węglowodanów jest w soli?

0 g węglowodanów - sól nie zawiera węglowodanów.

Ile waży sól?

Łyżka soli waży ok. 16g.
Łyżeczka soli waży ok. 6g.

Ile błonnika jest w soli?

0 g błonnika - sól nie zawiera błonnika.

autor/źródło: wszystkoojedzeniu.pl

Napisz komentarz

Informacje30 sierpnia, 07:32,

Jaka jest zawartość kalorii w amarantusie? Sprawdziliśmy

Jaka jest zawartość kalorii w amarantusie? Sprawdziliśmy

Sprawdziliśmy kaloryczność amarantusa. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w amarantusie pochodzą w 17% z białka, 66% z węglowodanów i 18% z tłuszczy.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Udostępnij
Udostępnij. To zainteresuje Twoich znajomych

Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Amaranth)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma amarantus lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w amarantusie, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Amarantus - kalorie i wartości odżywcze

Amarantus zawiera 409 kcal na 100g.

Przeczytaj też: Sprawdzamy ile kalorii ma mleko matki. Byliśmy zaskoczeni

Przykładowo łyżka amarantusa (14 g) to około 57 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera łyżka amarantusa (14 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1 jabłko, 0.5 szklanki coli, 0.5 plastra sera żółtego, 0.5 kromki chleba, 3 łyżeczki cukru.

Aby spalić taką ilość kalorii potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 8 minut, pływać przez 7 minut lub biegać przez 6 minut.

Czy amarantus tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zawartość kalorii w amarantusie jest niska w porównaniu do innych produktów z kategorii nasion i orzechów. Spożywanie amarantusa wydaje się być niezłym wyborem dla osób na diecie. Można jednak znaleźć mniej tuczące produkty pośród nasion i orzechów.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w amarantusie?

Nasiona amarantusa zawierają 17 g białka na 100g.
Łyżka amarantusa (14 g) zawiera ok. 2.4 g białka.

Ile węglowodanów jest w nasionach amarantusa?

Nasiona amarantusa zawierają 67 g węglowodanów na 100g.
Łyżka amarantusa (14 g) zawiera ok. 9.4 g węglowodanów.

Ile waży amarantus?

Łyżka amarantusa waży ok. 14g.
Łyżeczka amarantusa waży ok. 7g.
Szklanka amarantusa waży ok. 200g.
Kieliszek 100ml amarantusa waży ok. 92g.
Kieliszek 40ml amarantusa waży ok. 37g.

Ile błonnika jest w nasionach amarantusa?

Nasiona amarantusa zawierają w sobie 6.7 g błonnika na 100g.
Łyżka amarantusa (14 g) zawiera ok. 0.9 g błonnika. Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

autor/źródło: wszystkoojedzeniu.pl

Napisz komentarz


Szukaj w portalu
Popularne wyszukiwania

Dodaj ogłoszenie