Informacje12 lipca, 07:32,

Czy sprite jest dobrym wyborem w porównaniu z innymi napojami? Sprawdziliśmy

Czy sprite jest dobrym wyborem w porównaniu z innymi napojami? Sprawdziliśmy

Sprawdziliśmy kaloryczność sprita. Jeśli chcesz wiedzieć jak ten produkt wypada w prównaniu z innymi napojami to koniecznie czytaj dalej.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Udostępnij
Udostępnij. To zainteresuje Twoich znajomych


Sprite - kalorie i wartości odżywcze

Sprite zawiera 40 kcal na 100g.

Na przykład szklanka sprita (200 g) to około 80 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Przeczytaj też: Czy miecznik jest dobrym wyborem w porównaniu z innymi rybami? Sprawdziliśmy

Jednocześnie sprite zawiera 0.05g białka, 10.14g węglowodanów oraz 0.02g tłuszczy. Czy to dużo czy mało dowiesz się porównująć te ilości z ilością wartości odżywczych w innych napojach. Spójrz na tabele poniżej.

per 100gSpriteCola (Coca Cola)
Kalorie40 37
Węglowodany10.14 g9.56 g
Tłuszcze0.02 g0.02 g
Białko0.05 g0.07 g
Woda89.78 g90.31 g
Wapń2 mg2 mg
Żelazo0.11 mg0.11 mg
Potas1 mg2 mg
Sód9 mg4 mg
Cynk0.04 mg0.02 mg

Źródło: Sprite vs Cola (Coca Cola)



per 100gSpriteKawa czarna
Kalorie40 1
Tłuszcze0.02 g0.02 g
Białko0.05 g0.12 g
Woda89.78 g99.39 g
Wapń2 mg2 mg
Żelazo0.11 mg0.01 mg
Magnez1 mg3 mg
Potas1 mg49 mg
Sód9 mg2 mg
Cynk0.04 mg0.1 mg
wit. B30.015 mg0.191 mg

Źródło: Sprite vs Coffee



per 100gSpriteWoda kokosowa
Kalorie40 19
Węglowodany10.14 g3.71 g
Tłuszcze0.02 g0.2 g
Białko0.05 g0.72 g
Woda89.78 g94.99 g
Wapń2 mg24 mg
Żelazo0.11 mg0.29 mg
Magnez1 mg25 mg
Potas1 mg250 mg
Sód9 mg105 mg
Cynk0.04 mg3 mg
wit. B30.015 mg0.08 mg

Źródło: Sprite vs Coconut water



per 100gSpriteHerbata
Kalorie40 1
Węglowodany10.14 g0.17 g
Białko0.05 g0.06 g
Woda89.78 g99.62 g
Wapń2 mg3 mg
Żelazo0.11 mg0.01 mg
Magnez1 mg2 mg
Potas1 mg18 mg
Sód9 mg4 mg
Cynk0.04 mg0.01 mg
wit. B30.015 mg0.032 mg

Źródło: Sprite vs Tea



Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Sprite Compares)

autor/źródło: wszystkoojedzeniu.pl

Napisz komentarz

Informacje11 lipca, 07:32,

Jak wygląda gorąca czekolada na tle innych napojów pod względem wartości odżywczych

Jak wygląda gorąca czekolada na tle innych napojów pod względem wartości odżywczych

Sprawdziliśmy kaloryczność gorącej czekolady. Jeśli chcesz wiedzieć jak ten produkt wypada w prównaniu z innymi napojami to koniecznie czytaj dalej.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Udostępnij
Udostępnij. To zainteresuje Twoich znajomych

Gorąca czekolada - kalorie i wartości odżywcze

Gorąca czekolada zawiera 91 kcal na 100g.

Przykładowo średniej wielkości gorąca czekolada (120 g) to około 109 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 5% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Przeczytaj też: Kalorie w kefirze na tle innych produktów nabiałowych

Jednocześnie gorąca czekolada zawiera 2.68g białka, 16.45g węglowodanów oraz 1.61g tłuszczy. Czy to dużo czy mało dowiesz się porównująć te ilości z ilością wartości odżywczych w innych napojach. Spójrz na tabele poniżej.

per 100gGorąca czekoladaKawa czarna
Kalorie91 1
Tłuszcze1.61 g0.02 g
Białko2.68 g0.12 g
Woda78.52 g99.39 g
Wapń98 mg2 mg
Żelazo0.02 mg0.01 mg
Magnez16 mg3 mg
Potas137 mg49 mg
Sód66 mg2 mg
wit. B10.031 mg0.014 mg
wit. B20.156 mg0.076 mg
wit. B30.107 mg0.191 mg
wit. B60.031 mg0.001 mg
wit. B90.004 mg0.002 mg
wit. E0.03 mg0.01 mg

Źródło: Hot chocolate vs Coffee



per 100gGorąca czekoladaHerbata
Kalorie91 1
Węglowodany16.45 g0.17 g
Białko2.68 g0.06 g
Woda78.52 g99.62 g
Wapń98 mg3 mg
Żelazo0.02 mg0.01 mg
Magnez16 mg2 mg
Potas137 mg18 mg
Sód66 mg4 mg
wit. B20.156 mg0.003 mg
wit. B30.107 mg0.032 mg
wit. B60.031 mg0.001 mg

Źródło: Hot chocolate vs Tea



Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Hot chocolate Compares)

autor/źródło: wszystkoojedzeniu.pl

Napisz komentarz


Szukaj w portalu
Popularne wyszukiwania

Dodaj ogłoszenie