Jeśli chcesz wiedziesz, jak robić zdrowe zakupy, jak zdrowo się odżywiać i przygotowywać zdrowe posiłki, przyjdź do Biblioteki w Józefosławiu na bezpłatne warsztaty o prawidłowym odżywianiu. Biblioteka w Józefosławiu wznawia cykl warsztatów z projektu „Zdrowa mama, zdrowe dziecko”. W ramach projektu odbędą się trzy bezpłatne warsztaty:

Spotkania w ramach projektu Zdrowa mama, zdrowe dziecko:
14 września o godzinie 18.00 „Zdrowy koszyk zakupów” – nauczymy się czytać etykiety i wybierać wartościowe produkty
27 września o godzinie 18.00 „Rodzinny warsztat kulinarny” – przygotujemy proste i zdrowe posiłki (uczestników prosimy o przyniesienie nożyków, obieraczek i tarek)
3 października o godzinie 18.00 „Zaprogramuj się na zdrowie” – dowiemy się wielu przydatnych informacji dotyczących prawidłowego odżywiania się.

Przeczytaj też: Drużyna Wawrzyna - Muzyka na Skwerze Kisiela w Piasecznie

Edukator żywieniowy programu „Zdrowo jemy, zdrowo rośniemy” Dorota Szostak opowie uczestnikom w jaki sposób czytać etykiety na produktach, na co zwracać uwagę, czym kierować się przy wyborze produktów. Przyrządzimy też wspólnie kilka przykładowych posiłków. Serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych tematyką zdrowego żywienia, w szczególności kobiety ciąży, kobiety karmiące piersią oraz rodziców, przyszłych rodziców i opiekunów małych dzieci. Na warsztaty kulinarne zapraszamy całe rodziny z dziećmi. Na uczestników warsztatów będzie czekał zdrowy poczęstunek.

Zapisy na warsztaty drogą mailową pod adresem jozefoslaw@biblioteka-piaseczno.pl lub telefonicznie na numer 22 390-58-87 lub 517-104-601. Liczba miejsc ograniczona. Zapraszamy rodziców i opiekunów z dziećmi. Zapewniamy opiekę w formie zajęć edukacyjnych. Warsztaty odbywają się w Bibliotece w Józefosławiu, ul. Urocza 14, II piętro, wejście od ul. Cyraneczki (obok Technicoloru).

Warsztaty realizowane są w ramach konkursu grantowego edukacyjnego programu „1000 pierwszych dni dla zdrowia”, poświęconego edukacji żywieniowej kobiet w ciąży, kobiet karmiących piersią oraz rodziców dzieci w pierwszym roku życia. Szczegółowe informacje na temat kształtowania prawidłowych nawyków żywieniowych znaleźć można na: www.1000dni.pl

4 września 2016 roku o godz. 16.00 w konstancińskim amfiteatrze wystąpi kwartet smyczkowy O!SMYKI. Jego repertuar nie ogranicza się tylko do muzyki klasycznej, na koncercie będzie można usłyszeć również standardy jazzowe, tanga czy muzykę filmową. Konstancińska publiczność usłyszy m.in. Eine kleine Nachtmusik, Moon river czy Pod papugami. Zespół wystąpi w składzie: Wojciech Hartman (skrzypce), Michał Osmycki (skrzypce), Kamil Walasek (altówka), Anna Lubiak–Osmycka (wiolonczela). Wstęp wolny. Zapraszamy!

Przeczytaj też: Trzy bilboardy za Ebbing Missouri w Kinie Plenerowym w Konstancinie

Kwartet smyczkowy O!SMYKI niejednokrotnie brał udział w najrozmaitszych wydarzeniach kulturalnych w kraju i za granicą. Członkowie kwartetu na co dzień współpracują z najlepszymi polskimi orkiestrami i zespołami, takimi jak Sinfonia Varsovia, Polska Orkiestra Radiowa czy Sinfonia Viva. Repertuar kwartetu kwartetu O!SMYKI nie ogranicza się tylko do muzyki klasycznej, dlatego na ich koncertach można usłyszeć również standardy jazzowe, tanga czy muzykę filmową. Swoje doświadczenie wykorzystują także jako muzycy sesyjni biorąc udział w nagraniach albumów muzyki klasycznej i rozrywkowej. Konstancińska publiczność usłyszy m.in. Eine kleine Nachtmusik, Moon river czy Pod papugami.