Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Frozen strawberries)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma truskawka mrożona lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w truskawka mrożona, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Truskawka mrożona - kalorie i wartości odżywcze

Truskawka mrożona zawiera 35 kcal na 100g.

Przeczytaj też: Czy piwo imbirowe ma dużo kalorii? Sprawdziliśmy

Na przykład średniej wielkości truskawka mrożona (12 g) to około 4 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości truskawka mrożona (12 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. mniej niż pół łyżeczki cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 1 minutę, pływać przez 1 minutę lub biegać przez 1 minutę.

Czy truskawka mrożona tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Truskawka mrożona to produkt o jednej z najwyższych ilości kalorii w kategorii produkty mrożone. Spożywanie truskawka mrożona wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej tuczące produkty pośród produkty mrożone.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w truskawka mrożona?

Truskawki mrożone zawierają 0.43 g białka na 100g.
Średniej wielkości truskawka mrożona (12 g) zawiera ok. 0.1 g białka.

Ile węglowodanów jest w mrożonych truskawkach?

Truskawki mrożone zawierają 9.13 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości truskawka mrożona (12 g) zawiera ok. 1.1 g węglowodanów.

Ile waży truskawka mrożona?

Średniej wielkości truskawka mrożona (część jadalna po obraniu) waży ok. 12g. Garść mrożonych truskawek waży ok. 48g.

Ile błonnika jest w mrożonych truskawkach?

Truskawki mrożone zawierają w sobie 2.1 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości truskawka mrożona (12 g) zawiera ok. 0.3 g błonnika. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Reduced fat milk 2%)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma mleko 2% lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w mleku 2%, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Mleko 2% - kalorie i wartości odżywcze

Mleko 2% zawiera 50 kcal na 100g.

Przeczytaj też: Czy piwo imbirowe ma dużo kalorii? Sprawdziliśmy

Na przykład szklanka mleka 2% (220 g) to około 110 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 5% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera szklanka mleka 2% (220 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 2 jabłka, 1 szklanka coli, 1 plaster sera żółtego, 1 kromka chleba, 0.5 szklanki mleka, 5.5 łyżeczek cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 16 minut, pływać przez 13 minut lub biegać przez 11 minut.

Czy mleko 2% tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Mleko 2% to produkt o jednej z najniższych ilości kalorii wśród produktów nabiałowych. Spożywanie mleka 2% wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród produktów nabiałowych.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w mleku 2%?

Mleko 2% zawiera 3.3 g białka na 100g.
Szklanka mleka 2% (220 g) zawiera ok. 7.3 g białka.

Ile węglowodanów jest w mleku 2%?

Mleko 2% zawiera 4.8 g węglowodanów na 100g.
Szklanka mleka 2% (220 g) zawiera ok. 10.6 g węglowodanów.

Ile waży mleko 2%?

Szklanka mleka 2% waży ok. 220g.

Ile błonnika jest w mleku 2%?

0 g błonnika - mleko 2% nie zawiera błonnika.