Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Champagne)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma sampan lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w szampanie, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Sampan - kalorie i wartości odżywcze

Sampan zawiera 82 kcal na 100g.

Przeczytaj też: Ile kalorii jest w skittles? My już wiemy

Przykładowo kieliszek (100 ml) szampana (95 g) to około 78 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera kieliszek (100 ml) szampana (95 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1.5 jabłka, 1 szklanka coli, 0.5 plastra sera żółtego, 0.5 kromki chleba, 0.5 szklanki mleka, 4 łyżeczki cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 11 minut, pływać przez 9 minut lub biegać przez 8 minut.

Czy sampan tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Bardzo niska ilość kalorii w szampanie stawia ten produkt w czołówce najmniej kalorycznych w kategorii alkoholi. Spożywanie szampana wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród alkoholi.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w szampanie?

Sampan zawiera 0.07 g białka na 100g.
Kieliszek (100 ml) szampana (95 g) zawiera ok. 0.1 g białka.

Ile węglowodanów jest w szampanie?

Sampan zawiera 2.6 g węglowodanów na 100g.
Kieliszek (100 ml) szampana (95 g) zawiera ok. 2.5 g węglowodanów.

Ile waży sampan?

Kieliszek 100ml szampana waży ok. 95g.

Ile błonnika jest w szampanie?

0 g błonnika - sampan nie zawiera błonnika.

Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Smoked or grilled salmon)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma łosoś wędzony lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w łososiu wędzonym, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Łosoś wędzony - kalorie i wartości odżywcze

Łosoś wędzony zawiera 117 kcal na 100g.

Odpowiada to ok. 5% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Przeczytaj też: Ile kalorii jest w skittles? My już wiemy

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g wędzonego łososia można porównać do kalorii, które zawiera np. 2 jabłka, 1.5 szklanki coli, 1 plaster sera żółtego, 1 kromka chleba, 0.5 szklanki mleka, 6 łyżeczek cukru.

Aby spalić taką ilość kalorii potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 17 minut, pływać przez 14 minut lub biegać przez 12 minut.

Czy łosoś wędzony tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zawartość kalorii w łososiu wędzonym jest niska w porównaniu do innych produktów z kategorii ryb. Spożywanie wędzonego łososia wydaje się być niezłym wyborem dla osób na diecie. Można jednak znaleźć mniej tuczące produkty pośród ryb.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w łososiu wędzonym?

Łosoś wędzony zawiera 18.28 g białka na 100g.

Ile węglowodanów jest w łososiu wędzonym?

0 g węglowodanów - łosoś wędzony nie zawiera węglowodanów.

Ile waży łosoś wędzony?

Jesteśmy w trakcie ważenia wędzonego łososia. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g wędzonego łososia.

Ile błonnika jest w łososiu wędzonym?

0 g błonnika - łosoś wędzony nie zawiera błonnika.