Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Baked beans)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma fasolka po bretońsku lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w fasolce po bretońsku, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Fasolka po bretońsku - kalorie i wartości odżywcze

Fasolka po bretońsku zawiera 155 kcal na 100g.

Przeczytaj też: Sprawdzamy ile kalorii ma jogurt grecki. Byliśmy zaskoczeni

Przykładowo łyżka fasolki po bretońsku (20 g) to około 31 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera łyżka fasolki po bretońsku (20 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 0.5 jabłka, 1.5 łyżeczki cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 4 minuty, pływać przez 4 minuty lub biegać przez 3 minuty.

Czy fasolka po bretońsku tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Fasolka po bretońsku to produkt o małej zawartości kalorii (pamiętajmy, że bierzemy pod uwagę tylko produkty z kategorii produktów gotowych). Spożywanie fasolki po bretońsku wydaje się być niezłym wyborem dla osób na diecie. Można jednak znaleźć mniej tuczące produkty pośród produktów gotowych.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w fasolce po bretońsku?

Fasolka po bretońsku zawiera 5.54 g białka na 100g.
Łyżka fasolki po bretońsku (20 g) zawiera ok. 1.1 g białka.

Ile węglowodanów jest w fasolce po bretońsku?

Fasolka po bretońsku zawiera 21.63 g węglowodanów na 100g.
Łyżka fasolki po bretońsku (20 g) zawiera ok. 4.3 g węglowodanów.

Ile waży fasolka po bretońsku?

Łyżka fasolki po bretońsku waży ok. 20g.

Ile błonnika jest w fasolce po bretońsku?

Fasolka po bretońsku zawiera w sobie 5.5 g błonnika na 100g.
Łyżka fasolki po bretońsku (20 g) zawiera ok. 1.1 g błonnika. Odpowiada to ok. 4% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Salt)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma sól lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w soli, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Sól - kalorie i wartości odżywcze

Sól zawiera 0 kcal na 100g.

Przeczytaj też: Sprawdzamy ile kalorii ma jogurt grecki. Byliśmy zaskoczeni

Na przykład łyżka soli (16 g) to około 0 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera łyżka soli (16 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. mniej niż pół łyżeczki cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 1 minutę, pływać przez 1 minutę lub biegać przez 1 minutę.

Czy sól tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Sól to produkt o jednej z najniższych ilości kalorii wśród przypraw. Spożywanie soli wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród przypraw.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w soli?

0 g białka - sól nie zawiera białka.

Ile węglowodanów jest w soli?

0 g węglowodanów - sól nie zawiera węglowodanów.

Ile waży sól?

Łyżka soli waży ok. 16g.
Łyżeczka soli waży ok. 6g.

Ile błonnika jest w soli?

0 g błonnika - sól nie zawiera błonnika.