Każdy moment jest odpowiedni, żeby zacząć dbać o swoje serce. Już w najbliższą sobotę w Centrum Handlowym Auchan Piaseczno odbędą się bezpłatne badania kardiologiczne, organizowane w ramach ogólnopolskiej kampanii „Teraz serce”. W godzinach od 09:00 do 17:00 na terenie galerii handlowej Auchan będzie można wykonać badanie EKG, pomiar ciśnienia, oznaczyć poziom cholesterolu we krwi, jak również skorzystać z porady dietetyka.

W ciągu 1 minuty serce dorosłego człowieka pom¬puje 5–6 litrów krwi, a w ciągu całego dnia przepom¬po¬wuje ponad 7 tysięcy litrów. Warto je regularnie badać i dbać, by działało sprawnie. Bezpłatne badania kardiologiczne pod hasłem „Teraz serce”, które odbędą się w galerii handlowej Auchan, adresowane są do wszystkich osób pełnoletnich.

Badania będą przeprowadzane w specjalnie wydzielonych stanowiskach na terenie galerii handlowej. Po rejestracji pacjent będzie mógł nieodpłatnie wykonać badanie poziomu cholesterolu we krwi, pomiar ciśnienia tętniczego, obliczyć wskaźnik BMI (wskaźnik masy ciała) oraz przejść badanie EKG. Wyniki badań EKG będą niezwłocznie przesyłane do Centrum Monitoringu Kardiologicznego, gdzie dyżurujący lekarz kardiolog będzie je interpretował. Po kilku minutach pacjent otrzyma wydruk elektrokardiogramu wraz z opisem i dalszymi zaleceniami.

Podczas akcji każdy zainteresowany będzie mógł nieodpłatnie skonsultować się z dietetykiem i zaplanować korzystną dla układu krążenia dietę.

Bezpłatne badania w ramach ogólnopolskiej kampanii „Teraz serce”, organizowanej przez Telemedycynę Polską S.A. odbędą się 12 września 2015 r. w Centrum Handlowym Auchan Piaseczno przy ul. Puławskiej 46 w Piasecznie, w godzinach od 09:00 do 17:00.

Celem ogólnopolskiej kampanii „Teraz serce” jest wzrost świadomości w zakresie profilaktyki chorób serca, w szczególności nadciśnienia tętniczego i wysokiego poziomu cholesterolu. Te schorzenia są w Polsce najczęstszą przyczyną zgonów. Kampania ma na celu pokazanie, jak ważną dla zdrowia rolę odgrywa profilaktyka, aktywny styl życia oraz odpowiednia dieta. Więcej informacji na temat akcji można znaleźć na stronie internetowej www.terazserce.pl

Przeczytaj też: Drużyna Wawrzyna - Muzyka na Skwerze Kisiela w Piasecznie

11 września 2015 roku nastąpi uroczyste otwarcie bieżni lekkoatletycznej na stadionie miejskim oraz Miting biegowy. Uruchomienie bieżni odbędzie się na sportowo. Oprócz zawodów biegowych medalistów gminnych mistrzostw Przedszkoli, Szkół Podstawowych i Gimnazjów zobaczymy także sztafetę z udziałem samorządowców, pracowników GOSiR i zawodników Stowarzyszenia Kondycja. Sprawdzą oni osobiście możliwości bieżni, posiadającej sześć torów do biegów długo- i średniodystansowych oraz osiem torów do biegów sprinterskich. W programie znalazły się też prezentacje taneczne KS Grawitacja i pokazy walk KS X-Fight.

Bieżnia jest przystosowana do użytkowania w butach z krótkimi kolcami, a jej nawierzchnia ma uzyskać certyfikat IAAF Class 1 Polskiego Związku Lekkoatletycznego, który wymagany jest przy organizacji imprez rangi Mistrzostw Polski. – W Warszawie i okolicach nie ma obiektu tej klasy, więc jestem przekonany, że PZLA będzie zainteresowany organizowaniem u nas zawodów wysokiej rangi – mówi Marek Frącz, dyrektor GOSiR Piaseczno. Impreza sportowa z okazji oddania do użytku bieżni rozpocznie się o godz. 11.00 na stadionie przy ul. 1 Maja 16.

Remont bieżni na terenie miejskiego stadionu, który wykonała firma Gardenia Sport z Warszawy, pochłonął z budżetu gminy niemal 2,5 mln zł. Po wykonaniu korytowania śladu bieżni wraz z korektą jej geometrii wykonano nowe obrzeże krawężnikowe, w następnej kolejności położono specjalną warstwę podbudowy. Na tak przygotowanym podłożu ułożono nawierzchnię asfaltowo-betonową, na której wykonano ostatnią warstwę z wykładziny kauczukowej. W końcowym etapie zrealizowano specjalne oznaczenia dystansowe, oraz rów ze stałą przeszkodą, umożliwiający organizację biegów z przeszkodami. Bieżnia jest obecnie udostępniana bezpłatnie wszystkim zainteresowanym, należy jedynie zgłosić chęć skorzystania w biurze na stadionie.

Prócz nowej, kauczukowej bieżni sympatycy lekkiej atletyki korzystać będą mogli w przyszłym roku z nowej infrastruktury przygotowywanej pod rzut oszczepem i dyskiem, skoki w dal, wzwyż i o tyczce oraz pchnięcie kulą. W ramach modernizacji urządzeń lekkoatletycznych w południowym zakolu bieżni powstają rzutnia do pchnięcia kulą i stanowisko do rzutu dyskiem, rozdzielone rozbiegiem do skoku wzwyż. Na północnym końcu istniejącego trawiastego boiska piłkarskiego realizowane są skrzynki do skoku o tyczce, a przed nimi nabiegi, oddzielny do skoku w dal i oddzielny do trójskoku. W środkowej części zakola powstaje rozbieg do rzutu oszczepem. Zakończyły się prace ziemne i wylewki betonowe. Dokończenie modernizacji i instalacja urządzeń sportowych przewidywana jest w przyszłym roku, a jej koszt zamknąć ma się w kwocie ok. 475 tys. zł. – Będziemy się starali o dodatkowe środki z Ministerstwa Sportu i Turystyki na stałe doposażenie obiektu – dodaje dyrektor Marek Frącz. Już udało się pozyskać z tego Ministerstwa 1,3 mln zł dofinansowania ze środków Funduszu Rozwoju Kultury Fizycznej w ramach Programu rozwoju infrastruktury lekkoatletycznej („Orliki lekkoatletyczne”). Środki te mają zostać przeznaczone na drugi etap modernizacji stadionu. Wszystkie wykonywane nawierzchnie i urządzenia sportowe będą posiadać certyfikaty IAAF wymagane przez Polski Związek Lekkoatletyki.

Przeczytaj też: Drużyna Wawrzyna - Muzyka na Skwerze Kisiela w Piasecznie

REGULAMIN mitingu biegowego:

1. Cel:
- Popularyzacja i upowszechnianie lekkoatletyki wśród dzieci i młodzieży Gminy Piaseczno.
- Promocja Gminy Piaseczno.
- Propagowanie aktywności fizycznej oraz zdrowego stylu życia wśród dzieci i młodzieży Gminy Piaseczno.

2. Organizator:
GOSiR Piaseczno, Gmina Piaseczno

3. Termin i miejsce:
11.09.2015. (piątek), Stadion Miejski w Piasecznio ul. 1-go Maja 16

4. Program:
10:00 - oficjalne otwarcie,
10:30 - zawody sportowe z udziałem medalistów Mistrzostw Gminy Piaseczno Przedszkoli.
11:00 - pokaz taneczny KS „Grawitacja” Piaseczno,
11:10 - zawody sportowe z udziałem medalistów Mistrzostw Gminy Piaseczno Szkół Podstawowych,
11:40 - pokaz walk KS „X-Fight” Piaseczno,
11:50 - zawody sportowe z udziałem medalistów Mistrzostw Gminy Piaseczno Gimnazjów,
12:20 - pokaz taneczny KS „Grawitacja” Piaseczno,
12:30 - zawody sportowe z udziałem samorządowców Gminy Piaseczno,
13:00 - dekoracja zwycięzców zawodów sportowych,
13:20 - zakończenie imprezy.

5. Warunki uczestnictwa:
Do udziału w zawodach uprawnieni są medaliści mistrzostw Gminy Piaseczno w poszczególnych kategoriach wiekowych:
A. przedszkola,
B. szkoła podstawowa kl. I-III,
C. szkoła podstawowa kl. IV – VI,
D. gimnazja,
E. szkoła średnia
F. samorządowiec
W skład reprezentacji przedszkola i gimnazjum wchodzi 8 zawodników ( 4 dziewczynki i 4 chłopców), reprezentacja szkół podstawowych łącznie liczy 16 osób gdyż są dwie kategorie kl. I-III ( 4 dziewczynki + 4 chłopców) oraz kl. IV – VI (4 dziewczynki + 4 chłopców).(Natomiast w kategorii samorządowiec reprezentacja liczy 4 zawodników. Do kategorii samorządowiec zalicza się drużyny jednostek gminnych także szkół, które zostały zaproszone na event. Zawodnicy reprezentujący swoją jednostkę muszą być zgłoszeni na liście startowej potwierdzonej przez dyrektora szkoły/ instytucji. Lista powinna być zatwierdzona przez lekarza bądź pielęgniarkę szkolną z adnotacją o braku przeciwwskazań do wysiłku fizycznego ewentualnie zgoda rodzica na udział dziecka w zawodach. Każda drużyna powinna posiadać stroje sportowe.

6. Sposób rozgrywania zawodów:
Każda drużyna startuje w 2 konkurencjach tj.:
SZTAFETA ( zmiany z pałeczkami sztafetowymi) :
A. przedszkola - 8 x 50 m.
B. szkoła podstawowa kl. I-III - 4 x 100 m.
C. szkoła podstawowa kl. IV – VI - 4 x 100 m.
D. gimnazja - sztafeta szwedzka 400m – 300m – 200m – 100m
E. szkoła średnia - sztafeta olimpijska 800m – 600m – 400m – 200m
F. samorządowiec - sztafeta olimpijska 800m – 600m – 400m – 200m

BIEG INDYWIDUALNY
A. przedszkola - 40 m.
B. szkoła podstawowa kl. I-III - 60 m.
C. szkoła podstawowa kl. IV – VI - 100 m.
D. gimnazja - 200m
E. szkoła średnia - 300m

8. Nagrody:
Dla wszystkich drużyn okolicznościowy medal. W biegach indywidualnych za pierwsze trzy miejsca nagrody rzeczowe, podział na płeć z wyjątkiem przedszkoli.

9. Informacje dodatkowe:
Organizator zapewnia: wodę, poczęstunek, numery startowe, opiekę medyczną, zaplecze socjalne, ubezpieczenie OC i NW. Za rzeczy zaginione a pozostawione bez należytej opieki organizator nie odpowiada.

10. Zgłoszenia:
Termin zgłoszeń – 8 września br.
Telefonicznie 22 750-18-51, 0-660-057-999 lub mailem kkondraciuk@gosir-piaseczno.pl
Koordynator imprezy - Katarzyna Kondraciuk.