Sprawdzamy ile kalorii ma burger z burger king. Byliśmy zaskoczeni
Sprawdziliśmy kaloryczność burgera burger king. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w burgerze z burger king pochodzą w 23% z białka, 41% z węglowodanów i 36% z tłuszczy.
Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu wszystkoojedzeniu.pl. Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma burger z burger king, ile waży burger z burger king lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w burgerze z burger king, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)
Możesz także sprawdzić informacje w wersji angielskiej na stronie calories-info.com (link: Burger (Burger King) - calories, nutrition and weight)
Przeczytaj też: Ile kalorii ma mleko? Nie uwierzysz
Burger z burger king - kalorie i wartości odżywcze
Burger z burger king zawiera 261 kcal na 100g.
Na przykład średniej wielkości burger z burger king (150 g) to około 392 kalorii (kcal).
Odpowiada to ok. 16% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości burger z burger king (150 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 7.5 jabłek, 5 szklanek coli, 4 plastry sera żółtego, 3.5 kromki chleba, 3 szklanki mleka, 20.5 łyżeczek cukru.
Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 56 minut, pływać przez 46 minut lub biegać przez 39 minut.
Czy burger z burger king tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w burgerze z burger king stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii produktów gotowych pod względem kaloryczności. Spożywanie burgera burger king wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród produktów gotowych.
Inne przydatne informacje
Ile białka jest w burgerze z burger king?
Burger z burger king zawiera 14.85 g białka na 100g.
Średniej wielkości burger z burger king (150 g) zawiera ok. 22.3 g białka.
Ile węglowodanów jest w burgerze z burger king?
Burger z burger king zawiera 26.76 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości burger z burger king (150 g) zawiera ok. 40.1 g węglowodanów.
Ile waży burger z burger king?
Średniej wielkości burger z burger king (część jadalna po obraniu) waży ok. 150g.
Ile błonnika jest w burgerze z burger king?
Burger z burger king zawiera w sobie 1 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości burger z burger king (150 g) zawiera ok. 1.5 g błonnika. Odpowiada to ok. 5% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Polecane dla Ciebie
Ile kalorii jest w ziemniakach? My już wiemy
Sprawdziliśmy kaloryczność ziemniaków. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w ziemniakach pochodzą w 10% z białka, 88% z węglowodanów i 1% z tłuszczy.
Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu wszystkoojedzeniu.pl. Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii mają ziemniaki, ile ważą ziemniaki lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w ziemniakach, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)
Możesz także sprawdzić informacje w wersji angielskiej na stronie calories-info.com (link: Potato - calories, nutrition and weight)
Przeczytaj też: Ile kalorii ma mleko? Nie uwierzysz
Ziemniaki - kalorie i wartości odżywcze
Ziemniaki zawierają 77 kcal na 100g.
Przykładowo średniej wielkości ziemniaki (90 g) to około 69 kalorii (kcal).
Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości ziemniaki (90 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1 jabłko, 0.5 szklanki coli, 0.5 plastra sera żółtego, 0.5 kromki chleba, 0.5 szklanki mleka, 3.5 łyżeczki cukru.
Aby spalić taką ilość kalorii potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 10 minut, pływać przez 8 minut lub biegać przez 7 minut.
Czy ziemniaki tuczą i czy można je jeść na diecie?
Zawartość kalorii w ziemniakach jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii warzyw. Spożywanie ziemniaków wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród warzyw.
Inne przydatne informacje
Ile białka jest w ziemniakach?
Ziemniaki zawierają 2.05 g białka na 100g.
Średniej wielkości ziemniaki (90 g) zawiera ok. 1.8 g białka.
Ile węglowodanów jest w ziemniakach?
Ziemniaki zawierają 17.49 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości ziemniaki (90 g) zawiera ok. 15.7 g węglowodanów.
Ile ważą ziemniaki?
Średniej wielkości ziemniaki (część jadalna po obraniu) waży ok. 90g.
Ile błonnika jest w ziemniakach?
Ziemniaki zawierają w sobie 2.1 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości ziemniaki (90 g) zawiera ok. 1.9 g błonnika. Odpowiada to ok. 6% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
