Ile kalorii ma smażona pierś kurczaka w porównaniu z innymi mięsem?
Sprawdziliśmy kaloryczność smażonej piersi kurczaka. Jeśli chcesz wiedzieć jak ten produkt wypada w prównaniu z innymi mięsem to koniecznie czytaj dalej.
Smażona pierś kurczaka - kalorie i wartości odżywcze
Smażona pierś kurczaka zawiera 187 kcal na 100g.
Przykładowo średniej wielkości smażona pierś kurczaka (118 g) to około 221 kalorii (kcal).
Odpowiada to ok. 9% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).
Jednocześnie smażona pierś kurczaka zawiera 33.44g białka, 0.51g węglowodanów oraz 4.71g tłuszczy. Czy to dużo czy mało dowiesz się porównująć te ilości z ilością wartości odżywczych w innych mięsach. Spójrz na tabele poniżej.
Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Fried chicken breast Compares)
Polecane dla Ciebie
Jak wygląda udko z kurczaka na tle innych mięs pod względem wartości odżywczych
Sprawdziliśmy kaloryczność udka z kurczaka. Jeśli chcesz wiedzieć jak ten produkt wypada w prównaniu z innymi mięsem to koniecznie czytaj dalej.
Udko z kurczaka - kalorie i wartości odżywcze
Udko z kurczaka zawiera 120 kcal na 100g.
Przykładowo średniej wielkości udko z kurczaka (170 g) to około 204 kalorii (kcal).
Odpowiada to ok. 9% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).
Jednocześnie udko z kurczaka zawiera 19.16g białka, 0g węglowodanów oraz 4.22g tłuszczy. Czy to dużo czy mało dowiesz się porównująć te ilości z ilością wartości odżywczych w innych mięsach. Spójrz na tabele poniżej.
Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Chicken leg Compares)
