Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Sousage)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma kiełbasa lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w kiełbasie, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Kiełbasa - kalorie i wartości odżywcze

Kiełbasa zawiera 301 kcal na 100g.

Odpowiada to ok. 13% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Przeczytaj też: Ile kalorii ma trybula? Nie uwierzysz

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g kiełbasy można porównać do kalorii, które zawiera np. 5.5 jabłek, 3.5 szklanki coli, 3 plastry sera żółtego, 2.5 kromki chleba, 2 szklanki mleka, 15.5 łyżeczek cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 43 minuty, pływać przez 35 minut lub biegać przez 30 minut.

Czy kiełbasa tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Liczba kalorii w kiełbasie jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii kiełbas. Spożywanie kiełbasy wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród kiełbas.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w kiełbasie?

Kiełbasa zawiera 12.07 g białka na 100g.

Ile węglowodanów jest w kiełbasie?

Kiełbasa zawiera 1.98 g węglowodanów na 100g.

Ile waży kiełbasa?

Jesteśmy w trakcie ważenia kiełbasy. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g kiełbasy.

Ile błonnika jest w kiełbasie?

0 g błonnika - kiełbasa nie zawiera błonnika.

Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Butter (60% fat))

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma masło typu 60% lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w maśle, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Masło typu 60% - kalorie i wartości odżywcze

Masło typu 60% zawiera 499 kcal na 100g.

Przeczytaj też: Ile kalorii ma trybula? Nie uwierzysz

Przykładowo łyżka masła (11 g) to około 55 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera łyżka masła (11 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1 jabłko, 0.5 szklanki coli, 0.5 plastra sera żółtego, 0.5 kromki chleba, 2.5 łyżeczki cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 8 minut, pływać przez 6 minut lub biegać przez 6 minut.

Czy masło typu 60% tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Masło typu 60% to produkt o jednej z najniższych zawartości kalorii wśród tłuszczy. Spożywanie masła wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród tłuszczy.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w maśle?

Masło typu 60% zawiera 3.3 g białka na 100g.
Łyżka masła (11 g) zawiera ok. 0.4 g białka.

Ile węglowodanów jest w maśle?

0 g węglowodanów - masło typu 60% nie zawiera węglowodanów.

Ile waży masło typu 60%?

Łyżka masła waży ok. 11g.
Łyżeczka masła waży ok. 6g.
Plaster masła waży ok. 16g.

Ile błonnika jest w maśle?

0 g błonnika - masło typu 60% nie zawiera błonnika.