Zawartość kalorii w whisky. Dane zasakakują
Sprawdziliśmy kaloryczność whisky. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w whisky pochodzą w 0% z białka, 0% z węglowodanów i 0% z tłuszczy.
Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Whisky (whiskey))
Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma whisky lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w whisky, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)
Whisky - kalorie i wartości odżywcze
Whisky zawiera 250 kcal na 100g.
Przeczytaj też: Ile kalorii ma twaróg? Nie uwierzysz
Przykładowo kieliszek (100 ml) whisky (100 g) to około 250 kalorii (kcal).
Odpowiada to ok. 10% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera kieliszek (100 ml) whisky (100 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 4.5 jabłka, 3 szklanki coli, 2.5 plastry sera żółtego, 2 kromki chleba, 2 szklanki mleka, 13 łyżeczek cukru.
Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 36 minut, pływać przez 29 minut lub biegać przez 25 minut.
Czy whisky tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Whisky to produkt o jednej z najwyższych zawartości kalorii w kategorii alkohole. Spożywanie whisky wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej tuczące produkty pośród alkoholi.
Inne przydatne informacje
Ile białka jest w whisky?
0 g białka - whisky nie zawiera białka.
Ile węglowodanów jest w whisky?
0 g węglowodanów - whisky nie zawiera węglowodanów.
Ile waży whisky?
Kieliszek 100ml whisky waży ok. 100g.
Kieliszek 40ml whisky waży ok. 40g.
Ile błonnika jest w whisky?
0 g błonnika - whisky nie zawiera błonnika.
Polecane dla Ciebie
Czy agrest ma dużo kalorii? Sprawdziliśmy
Sprawdziliśmy kaloryczność agrestu. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w agreście pochodzą w 7% z białka, 82% z węglowodanów i 11% z tłuszczy.
Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Gooseberry)
Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma agrest lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w agreście, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)
Agrest - kalorie i wartości odżywcze
Agrest zawiera 44 kcal na 100g.
Przeczytaj też: Ile kalorii ma twaróg? Nie uwierzysz
Na przykład garść owoców agrestu (55 g) to około 24 kalorii (kcal).
Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera garść owoców agrestu (55 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1 łyżeczka cukru.
Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 3 minuty, pływać przez 3 minuty lub biegać przez 2 minuty.
Czy agrest tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Agrest to produkt o małej ilości kalorii (pamiętajmy, że bierzemy pod uwagę tylko produkty z kategorii owoców). Spożywanie agrestu wydaje się być niezłym wyborem dla osób na diecie. Można jednak znaleźć mniej tuczące produkty pośród owoców.
Właściwości zdrowotne agrestu
Agrest jest owocem o niskiej kaloryczności, dużej zawartości błonnika oraz pektyn, które oczyszczają organizm.Owoce agrestu zawierają także witaminy z grupy B, C czy beta karoten oraz wapń i magnez.
Z racji tak bogatego składu odżywczego agrest może być traktowany jako środek leczniczy na wiele dolegliwości, a także składnik domowych kosmetyków. W takiej roli agrest oczyszcza i wygładza twarz oraz działa przeciwzapalnie i odmładzająco.
Inne przydatne informacje
Ile białka jest w agreście?
Owoce agrestu zawierają 0.88 g białka na 100g.
Garść owoców agrestu (55 g) zawiera ok. 0.5 g białka.
Ile węglowodanów jest w owocach agrestu?
Owoce agrestu zawierają 10.18 g węglowodanów na 100g.
Garść owoców agrestu (55 g) zawiera ok. 5.6 g węglowodanów.
Ile waży agrest?
Garść owoców agrestu waży ok. 55g.
Szklanka agrestu waży ok. 160g.
Ile błonnika jest w owocach agrestu?
Owoce agrestu zawierają w sobie 4.3 g błonnika na 100g.
Garść owoców agrestu (55 g) zawiera ok. 2.4 g błonnika. Odpowiada to ok. 8% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
