Zawartość kalorii w tymianku. Dane zasakakują
Sprawdziliśmy kaloryczność tymianku / tymianka. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w tymianku pochodzą w 16% z białka, 72% z węglowodanów i 11% z tłuszczy.
Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Thyme)
Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma tymianek lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w tymianku, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)
Tymianek - kalorie i wartości odżywcze
Tymianek zawiera 101 kcal na 100g.
Przeczytaj też: Czy mniszek lekarski ma dużo kalorii? Sprawdziliśmy
Przykładowo garść ziół tymianku (15 g) to około 15 kalorii (kcal).
Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera garść ziół tymianku (15 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 0.5 łyżeczki cukru.
Aby spalić taką ilość kalorii potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 2 minuty, pływać przez 2 minuty lub biegać przez 2 minuty.
Czy tymianek tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Zawartość kalorii w tymianku jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii przypraw. Spożywanie tymianku / tymianka wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród przypraw.
Inne przydatne informacje
Ile białka jest w tymianku?
Zioła tymianku zawierają 5.56 g białka na 100g.
Garść ziół tymianku (15 g) zawiera ok. 0.8 g białka.
Ile węglowodanów jest w ziołach tymianku?
Zioła tymianku zawierają 24.45 g węglowodanów na 100g.
Garść ziół tymianku (15 g) zawiera ok. 3.7 g węglowodanów.
Ile waży tymianek?
Garść ziół tymianku waży ok. 15g.
Łyżka tymianku / tymianka waży ok. 8g.
Ile błonnika jest w ziołach tymianku?
Zioła tymianku zawierają w sobie 14 g błonnika na 100g.
Garść ziół tymianku (15 g) zawiera ok. 2.1 g błonnika. Odpowiada to ok. 7% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Zobacz też
- https://miasto-info.pl/myslenice/26127,dzisiaj-tlusty-czwartek-ile-paczkow-mozna-zjesc-jednego-dnia-i-czy-380-kalorii-to-duzo.html
- https://www.tcz.pl/index.php?p=1,47,0,wiadomosci&item=fedf47a54ca8ab26&title=Tlusty-czwartek-nierowna-walka-tradycji-z-kaloriami
- http://www.chojnice.com/wiadomosci/teksty/Tlusty-czwartek-nierowna-walka-tradycji-z-kaloriami/24695
Polecane dla Ciebie
Sprawdzamy wartość energetyczną boczku wędzonego . Sprawdź ile ma kalorii
Sprawdziliśmy kaloryczność boczku wędzonego . Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w boczku wędzonym pochodzą w 14% z białka, 0% z węglowodanów i 86% z tłuszczy.
Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Smoked bacon)
Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma boczek wędzony lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w boczku wędzonym, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)
Boczek wędzony - kalorie i wartości odżywcze
Boczek wędzony zawiera 393 kcal na 100g.
Przeczytaj też: Czy mniszek lekarski ma dużo kalorii? Sprawdziliśmy
Na przykład plaster boczku wędzonego (45 g) to około 177 kalorii (kcal).
Odpowiada to ok. 7% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera plaster boczku wędzonego (45 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 3 jabłka, 2 szklanki coli, 1.5 plastry sera żółtego, 1.5 kromki chleba, 1 szklanka mleka, 9 łyżeczek cukru.
Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 25 minut, pływać przez 21 minut lub biegać przez 18 minut.
Czy boczek wędzony tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Boczek wędzony to produkt o wysokiej ilości kalorii (pamiętajmy, że bierzemy pod uwagę tylko produkty z kategorii wędlin). Spożywanie boczku wędzonego wydaje się być mało optymalnym wyborem dla osób na diecie. Łatwo znaleźć mniej tuczące produkty pośród wędlin.
Inne przydatne informacje
Ile białka jest w boczku wędzonym?
Boczek wędzony zawiera 13.66 g białka na 100g.
Plaster boczku wędzonego (45 g) zawiera ok. 6.1 g białka.
Ile węglowodanów jest w boczku wędzonym?
0 g węglowodanów - boczek wędzony nie zawiera węglowodanów.
Ile waży boczek wędzony?
Plaster boczku wędzonego waży ok. 45g.
Ile błonnika jest w boczku wędzonym?
0 g błonnika - boczek wędzony nie zawiera błonnika.
