Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu wszystkoojedzeniu.pl. Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii mają paluszki, ile ważą paluszki lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w paluszkach, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Możesz także sprawdzić informacje w wersji angielskiej na stronie calories-info.com (link: Breadsticks - calories, nutrition and weight)

Przeczytaj też: Kalorie w margarynie. Sprawdziliśmy ile ich jest

Paluszki - kalorie i wartości odżywcze

Paluszki zawierają 412 kcal na 100g.

Przykładowo średniej wielkości paluszki (1 g) to około 4 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości paluszki (1 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. mniej niż pół łyżeczki cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 1 minutę, pływać przez 1 minutę lub biegać przez 1 minutę.

Czy paluszki tuczą i czy można je jeść na diecie?

Liczba kalorii w paluszkach jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii przekąsek. Spożywanie paluszków wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród przekąsek.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w paluszkach?

Paluszki zawierają 12 g białka na 100g.
Średniej wielkości paluszki (1 g) zawiera ok. 0.1 g białka.

Ile węglowodanów jest w paluszkach?

Paluszki zawierają 68.4 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości paluszki (1 g) zawiera ok. 0.7 g węglowodanów.

Ile ważą paluszki?

Średniej wielkości paluszki (część jadalna po obraniu) waży ok. 1g. Garść paluszków waży ok. 50g.
Szklanka paluszków waży ok. 120g.

Ile błonnika jest w paluszkach?

Paluszki zawierają w sobie 3 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości paluszki (1 g) zawiera ok. 0 g błonnika. Odpowiada to ok. 0% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu wszystkoojedzeniu.pl. Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma biały ser (chudy), ile waży biały ser (chudy) lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w białym serze, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Możesz także sprawdzić informacje w wersji angielskiej na stronie calories-info.com (link: White cheese (lowfat) - calories, nutrition and weight)

Przeczytaj też: Kalorie w margarynie. Sprawdziliśmy ile ich jest

Biały ser (chudy) - kalorie i wartości odżywcze

Biały ser (chudy) zawiera 81 kcal na 100g.

Przykładowo plaster białego sera (25 g) to około 20 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera plaster białego sera (25 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1 łyżeczka cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 3 minuty, pływać przez 2 minuty lub biegać przez 2 minuty.

Czy biały ser (chudy) tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Biały ser (chudy) to produkt o jednej z najniższych zawartości kalorii wśród produktów nabiałowych. Spożywanie białego sera wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród produktów nabiałowych.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w białym serze?

Biały ser (chudy) zawiera 10.45 g białka na 100g.
Plaster białego sera (25 g) zawiera ok. 2.6 g białka.

Ile węglowodanów jest w białym serze?

Biały ser (chudy) zawiera 4.76 g węglowodanów na 100g.
Plaster białego sera (25 g) zawiera ok. 1.2 g węglowodanów.

Ile waży biały ser (chudy)?

Plaster białego sera waży ok. 25g.

Ile błonnika jest w białym serze?

0 g błonnika - biały ser (chudy) nie zawiera błonnika.