Wysyłka za granicę? Znajdź najtańszą opcję
Wysyłka paczki na terenie kraju nie jest żadnym problemem. Transport za granicę może już wiązać się z większymi kosztami. A co zrobić, gdy chcemy wysłać coś większego bądź nietypowego, jak meble czy motocykl? Wtedy warto poszukać sprawdzonej firmy transportowej.
Przewiń w dół aby czytać dalejFirmy transportowe odróżnia od kurierów to, że przewożą one rzeczy niezależnie od ich wielkości czy ciężaru. Dlatego można zlecić takiej firmie transport mebli, palet, roweru a nawet całą przeprowadzkę. Takie firmy specjalizują się również w transporcie samochodów czy motocykli.
Jak znaleźć dobrą firmę transportową
Tysiące firm transportowych znajduje się w bazie Clicktrans.pl. Jest to serwis, który łączy osoby potrzebujące transportu rzeczy z przewoźnikami z całej Europy. Wystarczy opublikować bezpłatne ogłoszenie informujące o rzeczy, którą chcemy wysłać, a przewoźnicy zaproponują wyceny. Następnie osoba zlecająca transport może porównać oferty i wybrać najlepszą dla siebie opcję.
Clicktrans pomaga znaleźć sprawdzoną firmę transportową. Każdy przewoźnik jest weryfikowany, zanim dołączy do grona przewoźników. Ponadto, przewoźnicy na Clicktrans posiadają publiczne profile, na których można znaleźć opinie poprzednich klientów, a także wszelkie licencje i uprawnienia. To sprawia, że osoba zlecająca transport nie decyduje się na nikogo „w ciemno”, tylko może wybierać spośród sprawdzonych przewoźników.
Ile kosztuje wysyłka za granicę
Na Clicktrans można zlecić transport zarówno na terenie Polski, jak i całej Europy. Ile to kosztuje? W transporcie trudno o prostą wycenę usługi transportowej. Wpływ na ceny mają m.in. dystans, ciężar i rozmiar przesyłki czy termin transportu. Jednak transport na Clicktrans jest z reguły tańszy nawet o 60% od cen rynkowych. Wynika to z tego, że Clicktrans łączy osoby potrzebujące transportu rzeczy z przewoźnikami, którzy jadą w tym samym kierunku. Dzięki temu przewoźnik może zabrać przesyłkę po drodze jako dodatkowy ładunek i zaproponować korzystniejszą cenę.
Przykładowo: transport sofy z Warszawy do Wojkowic kosztował na Clicktrans 200 zł. Jest to taniej o ok. 240 zł od ceny rynkowej. Transport motocykla Yamaha z Holandii do Pajęczna w Polsce kosztował zaledwie 150 zł, czyli taniej o około 200 zł od ceny rynkowej.
W bazie Clicktrans znajduje się 64 000 przewoźników. Wystarczy kilka minut, by opublikować ogłoszenie i otrzymać pierwsze oferty na transport dowolnej rzeczy.
Polecane dla Ciebie
Jaka jest zawartość kalorii w suszonej gruszce ? Sprawdziliśmy
Sprawdziliśmy kaloryczność suszonej gruszki. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w suszonej gruszce pochodzą w 3% z białka, 95% z węglowodanów i 2% z tłuszczy.
Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Dried pears)
Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma gruszka suszona lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w suszonej gruszce , (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)
Gruszka suszona - kalorie i wartości odżywcze
Gruszka suszona zawiera 262 kcal na 100g.
Przeczytaj też: Jaka jest zawartość kalorii w sosie sojowym ? Sprawdziliśmy
Przykładowo średniej wielkości gruszka suszona (45 g) to około 118 kalorii (kcal).
Odpowiada to ok. 5% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości gruszka suszona (45 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 2 jabłka, 1.5 szklanki coli, 1 plaster sera żółtego, 1 kromka chleba, 0.5 szklanki mleka, 6 łyżeczek cukru.
Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 17 minut, pływać przez 14 minut lub biegać przez 12 minut.
Czy gruszka suszona tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Gruszka suszona to produkt o wysokiej zawartości kalorii (pamiętajmy, że bierzemy pod uwagę tylko produkty z kategorii suszonych owoców). Spożywanie suszonej gruszki wydaje się być mało optymalnym wyborem dla osób na diecie. Łatwo znaleźć mniej tuczące produkty pośród suszonych owoców.
Inne przydatne informacje
Ile białka jest w suszonej gruszce ?
Suszone gruszki zawierają 1.87 g białka na 100g.
Średniej wielkości gruszka suszona (45 g) zawiera ok. 0.8 g białka.
Ile węglowodanów jest w gruszkach suszonych?
Suszone gruszki zawierają 69.7 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości gruszka suszona (45 g) zawiera ok. 31.4 g węglowodanów.
Ile waży gruszka suszona?
Średniej wielkości gruszka suszona (część jadalna po obraniu) waży ok. 45g.
Ile błonnika jest w gruszkach suszonych?
Suszone gruszki zawierają w sobie 7.5 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości gruszka suszona (45 g) zawiera ok. 3.4 g błonnika. Odpowiada to ok. 11% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
