Informacje25 maja, 07:32,

Sprawdzamy wartość energetyczną tuńczyka w sosie własnym . Sprawdź ile ma kalorii

Sprawdzamy wartość energetyczną tuńczyka w sosie własnym . Sprawdź ile ma kalorii

Sprawdziliśmy kaloryczność tuńczyka w sosie własnym . Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w tuńczyku w sosie własnym pochodzą w 90% z białka, 0% z węglowodanów i 10% z tłuszczy.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Udostępnij
Udostępnij. To zainteresuje Twoich znajomych


Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Tuna can in water)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma tuńczyk w sosie własnym lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w tuńczyku w sosie własnym, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Tuńczyk w sosie własnym - kalorie i wartości odżywcze

Tuńczyk w sosie własnym zawiera 86 kcal na 100g.

Przeczytaj też: Jaka jest zawartość kalorii w kiełbasie smażonej? Sprawdziliśmy

Na przykład średniej wielkości tuńczyk w sosie własnym (120 g) to około 103 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 4% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości tuńczyk w sosie własnym (120 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1.5 jabłka, 1 szklanka coli, 1 plaster sera żółtego, 0.5 kromki chleba, 0.5 szklanki mleka, 5 łyżeczek cukru.

Aby spalić taką ilość kalorii potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 15 minut, pływać przez 12 minut lub biegać przez 10 minut.

Czy tuńczyk w sosie własnym tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zawartość kalorii w tuńczyku w sosie własnym plasuje się na najniższym poziomie wśród wszystkich produktów z kategorii produktów gotowych. Spożywanie tuńczyka w sosie własnym wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród produktów gotowych.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w tuńczyku w sosie własnym?

Tuńczyk w sosie własnym zawiera 19.44 g białka na 100g.
Średniej wielkości tuńczyk w sosie własnym (120 g) zawiera ok. 23.3 g białka.

Ile węglowodanów jest w tuńczyku w sosie własnym?

0 g węglowodanów - tuńczyk w sosie własnym nie zawiera węglowodanów.

Ile waży tuńczyk w sosie własnym?

Średniej wielkości tuńczyk w sosie własnym (część jadalna po obraniu) waży ok. 120g.

Ile błonnika jest w tuńczyku w sosie własnym?

0 g błonnika - tuńczyk w sosie własnym nie zawiera błonnika.

autor/źródło: wszystkoojedzeniu.pl

Napisz komentarz

Informacje24 maja, 07:32,

Sprawdzamy wartość energetyczną chipsów pringles. Sprawdź ile mają kalorii

Sprawdzamy wartość energetyczną chipsów pringles. Sprawdź ile mają kalorii

Sprawdziliśmy kaloryczność chipsów pringles. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w chipsach pringles pochodzą w 3% z białka, 44% z węglowodanów i 53% z tłuszczy.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Udostępnij
Udostępnij. To zainteresuje Twoich znajomych

Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Pringles)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii mają chipsy pringles lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w chipsach pringles, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Chipsy pringles - kalorie i wartości odżywcze

Chipsy pringles zawierają 536 kcal na 100g.

Przeczytaj też: Jaka jest zawartość kalorii w kiełbasie smażonej? Sprawdziliśmy

Na przykład średniej wielkości chipsy pringles (28 g) to około 150 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 6% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości chipsy pringles (28 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 2.5 jabłka, 1.5 szklanki coli, 1.5 plastry sera żółtego, 1 kromka chleba, 1 szklanka mleka, 7.5 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 21 minut, pływać przez 18 minut lub biegać przez 15 minut.

Czy chipsy pringles są tuczące i czy powninno się je jeść na diecie?

Niezwykle duża zawartość kalorii w chipsach pringles stawia ten produkt w czołówce najbardziej kalorycznych z kategorii przekąski. Spożywanie chipsów pringles wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej tuczące produkty pośród przekąsek.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w chipsach pringles?

Chipsy pringles zawierają 3.57 g białka na 100g.
Średniej wielkości chipsy pringles (28 g) zawiera ok. 1 g białka.

Ile węglowodanów jest w chipsach pringles?

Chipsy pringles zawierają 60.71 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości chipsy pringles (28 g) zawiera ok. 17 g węglowodanów.

Ile ważą chipsy pringles?

Średniej wielkości chipsy pringles (część jadalna po obraniu) waży ok. 28g. Garść chipsów pringles waży ok. 28g.

Ile błonnika jest w chipsach pringles?

Chipsy pringles zawierają w sobie 3.6 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości chipsy pringles (28 g) zawiera ok. 1 g błonnika. Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

autor/źródło: wszystkoojedzeniu.pl

Napisz komentarz


Szukaj w portalu
Popularne wyszukiwania

Dodaj ogłoszenie