Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Turkey salami)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma salami drobiowe lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w salami drobiowym, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Salami drobiowe - kalorie i wartości odżywcze

Salami drobiowe zawiera 172 kcal na 100g.

Przeczytaj też: Czy mortadela ma dużo kalorii? Sprawdziliśmy

Na przykład plaster salami drobiowe (15 g) to około 26 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera plaster salami drobiowe (15 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 0.5 jabłka, 1 łyżeczka cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 4 minuty, pływać przez 3 minuty lub biegać przez 3 minuty.

Czy salami drobiowe tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Salami drobiowe to produkt o małej ilości kalorii (pamiętajmy, że bierzemy pod uwagę tylko produkty z kategorii wędlin). Spożywanie salami drobiowego wydaje się być niezłym wyborem dla osób na diecie. Można jednak znaleźć mniej tuczące produkty pośród wędlin.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w salami drobiowym?

Salami drobiowe zawierają 19.2 g białka na 100g.
Plaster salami drobiowe (15 g) zawiera ok. 2.9 g białka.

Ile węglowodanów jest w salami drobiowe?

Salami drobiowe zawierają 1.55 g węglowodanów na 100g.
Plaster salami drobiowe (15 g) zawiera ok. 0.2 g węglowodanów.

Ile waży salami drobiowe?

Plaster salami drobiowego waży ok. 15g.

Ile błonnika jest w salami drobiowe?

Salami drobiowe zawierają w sobie 0.1 g błonnika na 100g.
Plaster salami drobiowe (15 g) zawiera ok. 0 g błonnika. Odpowiada to ok. 0% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Tomato sauce)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma sos pomidorowy lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w sosie pomidorowym , (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Sos pomidorowy - kalorie i wartości odżywcze

Sos pomidorowy zawiera 24 kcal na 100g.

Przeczytaj też: Sprawdzamy ile kalorii ma kuskus. Byliśmy zaskoczeni

Przykładowo łyżka sosu pomidorowego (20 g) to około 5 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera łyżka sosu pomidorowego (20 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. mniej niż pół łyżeczki cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 1 minutę, pływać przez 1 minutę lub biegać przez 1 minutę.

Czy sos pomidorowy tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Sos pomidorowy to produkt o jednej z najniższych zawartości kalorii wśród przypraw. Spożywanie sosu pomidorowego wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród przypraw.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w sosie pomidorowym ?

Sos pomidorowy zawiera 1.2 g białka na 100g.
Łyżka sosu pomidorowego (20 g) zawiera ok. 0.2 g białka.

Ile węglowodanów jest w sosie pomidorowym ?

Sos pomidorowy zawiera 5.31 g węglowodanów na 100g.
Łyżka sosu pomidorowego (20 g) zawiera ok. 1.1 g węglowodanów.

Ile waży sos pomidorowy ?

Łyżka sosu pomidorowego waży ok. 20g.
Łyżeczka sosu pomidorowego waży ok. 10g.

Ile błonnika jest w sosie pomidorowym ?

Sos pomidorowy zawiera w sobie 1.5 g błonnika na 100g.
Łyżka sosu pomidorowego (20 g) zawiera ok. 0.3 g błonnika. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?