Informacje8 listopada, 07:32,

Sprawdzamy wartość energetyczną cielęciny. Sprawdź ile ma kalorii

Sprawdzamy wartość energetyczną cielęciny. Sprawdź ile ma kalorii

Sprawdziliśmy kaloryczność cielęciny. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w cielęcinie pochodzą w 59% z białka, 0% z węglowodanów i 41% z tłuszczy.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Udostępnij
Udostępnij. To zainteresuje Twoich znajomych


Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Veal)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma cielęcina lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w cielęcinie , (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Cielęcina - kalorie i wartości odżywcze

Cielęcina zawiera 172 kcal na 100g.

Odpowiada to ok. 7% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Przeczytaj też: Sprawdzamy ile kalorii ma bulwa kopru. Byliśmy zaskoczeni

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g cielęciny można porównać do kalorii, które zawiera np. 3 jabłka, 2 szklanki coli, 1.5 plastry sera żółtego, 1.5 kromki chleba, 1 szklanka mleka, 9 łyżeczek cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 25 minut, pływać przez 20 minut lub biegać przez 17 minut.

Czy cielęcina tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w cielęcinie stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii mięs pod względem kaloryczności. Spożywanie cielęciny wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród mięs.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w cielęcinie ?

Cielęcina zawiera 24.38 g białka na 100g.

Ile węglowodanów jest w cielęcinie ?

0 g węglowodanów - cielęcina nie zawiera węglowodanów.

Ile waży cielęcina?

Jesteśmy w trakcie ważenia cielęciny. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g cielęciny.

Ile błonnika jest w cielęcinie ?

0 g błonnika - cielęcina nie zawiera błonnika.

autor/źródło: wszystkoojedzeniu.pl

Napisz komentarz

Informacje7 listopada, 07:32,

Czy gofr ma dużo kalorii? Sprawdziliśmy

Czy gofr ma dużo kalorii? Sprawdziliśmy

Sprawdziliśmy kaloryczność gofra. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w gofrze pochodzą w 11% z białka, 45% z węglowodanów i 44% z tłuszczy.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Udostępnij
Udostępnij. To zainteresuje Twoich znajomych

Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Waffle)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma gofr lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w gofrze, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Gofr - kalorie i wartości odżywcze

Gofr zawiera 291 kcal na 100g.

Przeczytaj też: Sprawdzamy ile kalorii ma bulwa kopru. Byliśmy zaskoczeni

Na przykład średniej wielkości gofr (45 g) to około 131 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 5% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości gofr (45 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 2.5 jabłka, 1.5 szklanki coli, 1 plaster sera żółtego, 1 kromka chleba, 1 szklanka mleka, 6.5 łyżeczek cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 19 minut, pływać przez 15 minut lub biegać przez 13 minut.

Czy gofr tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Gofr to produkt o małej ilości kalorii (pamiętajmy, że bierzemy pod uwagę tylko produkty z kategorii słodyczy). Spożywanie gofra wydaje się być niezłym wyborem dla osób na diecie. Można jednak znaleźć mniej tuczące produkty pośród słodyczy.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w gofrze?

Gofry zawierają 7.9 g białka na 100g.
Średniej wielkości gofr (45 g) zawiera ok. 3.6 g białka.

Ile węglowodanów jest w gofrach?

Gofry zawierają 32.9 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości gofr (45 g) zawiera ok. 14.8 g węglowodanów.

Ile waży gofr?

Średniej wielkości gofr (część jadalna po obraniu) waży ok. 45g.

Ile błonnika jest w gofrach?

0 g błonnika - gofry nie zawierają błonnika.

autor/źródło: wszystkoojedzeniu.pl

Napisz komentarz


Szukaj w portalu
Popularne wyszukiwania

Dodaj ogłoszenie