Sprawdzamy ile kalorii mają lody czekoladowe. Byliśmy zaskoczeni
Sprawdziliśmy kaloryczność lodów czekoladowych. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w lodach czekoladowych pochodzą w 7% z białka, 50% z węglowodanów i 44% z tłuszczy.
Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Chocolate ice cream)
Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii mają lody czekoladowe lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w lodach czekoladowych, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)
Lody czekoladowe - kalorie i wartości odżywcze
Lody czekoladowe zawierają 216 kcal na 100g.
Przeczytaj też: Sprawdzamy ile kalorii ma whisky jameson. Byliśmy zaskoczeni
Na przykład średniej wielkości lody czekoladowe (35 g) to około 76 kalorii (kcal).
Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości lody czekoladowe (35 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1 jabłko, 0.5 szklanki coli, 0.5 plastra sera żółtego, 0.5 kromki chleba, 0.5 szklanki mleka, 4 łyżeczki cukru.
Aby pozbyć się tych kalorii musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 11 minut, pływać przez 9 minut lub biegać przez 8 minut.
Czy lody czekoladowe są tuczące i czy powninno się je jeść na diecie?
Mała zawartość kalorii w lodach czekoladowych stawia ten produkt w grupie niskokolorycznych w kategorii słodyczy. Spożywanie lodów czekoladowych wydaje się być niezłym wyborem dla osób na diecie. Można jednak znaleźć mniej tuczące produkty pośród słodyczy.
Inne przydatne informacje
Ile białka jest w lodach czekoladowych?
Lody czekoladowe zawierają 3.8 g białka na 100g.
Średniej wielkości lody czekoladowe (35 g) zawiera ok. 1.3 g białka.
Ile węglowodanów jest w lodach czekoladowych?
Lody czekoladowe zawierają 28.2 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości lody czekoladowe (35 g) zawiera ok. 9.9 g węglowodanów.
Ile ważą lody czekoladowe?
Średniej wielkości lody czekoladowe (część jadalna po obraniu) waży ok. 35g.
Ile błonnika jest w lodach czekoladowych?
Lody czekoladowe zawierają w sobie 1.2 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości lody czekoladowe (35 g) zawiera ok. 0.4 g błonnika. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Polecane dla Ciebie
Jaka jest zawartość kalorii w milky way mini? Sprawdziliśmy
Sprawdziliśmy kaloryczność milky way mini. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w milky way mini pochodzą w 4% z białka, 62% z węglowodanów i 34% z tłuszczy.
Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Milky Way Mini)
Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma milky way mini lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w milky way mini, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)
Milky way mini - kalorie i wartości odżywcze
Milky way mini zawiera 456 kcal na 100g.
Przeczytaj też: Sprawdzamy ile kalorii ma whisky jameson. Byliśmy zaskoczeni
Przykładowo średniej wielkości milky way mini (8 g) to około 36 kalorii (kcal).
Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości milky way mini (8 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 0.5 jabłka, 1.5 łyżeczki cukru.
Aby pozbyć się tych kalorii musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 5 minut, pływać przez 4 minuty lub biegać przez 4 minuty.
Czy milky way mini tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Ilość kalorii w milky way mini jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii słodyczy. Spożywanie milky way mini wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród słodyczy.
Inne przydatne informacje
Ile białka jest w milky way mini?
Milky way minis zawierają 4.01 g białka na 100g.
Średniej wielkości milky way mini (8 g) zawiera ok. 0.3 g białka.
Ile węglowodanów jest w milky way mini?
Milky way minis zawierają 71.17 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości milky way mini (8 g) zawiera ok. 5.7 g węglowodanów.
Ile waży milky way mini?
Średniej wielkości milky way mini (część jadalna po obraniu) waży ok. 8g.
Ile błonnika jest w milky way mini?
Milky way minis zawierają w sobie 1 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości milky way mini (8 g) zawiera ok. 0.1 g błonnika. Odpowiada to ok. 0% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
