Sprawdzamy ile kalorii ma whisky jameson. Byliśmy zaskoczeni
Sprawdziliśmy kaloryczność jamesona. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w jamesonie pochodzą w 0% z białka, 0% z węglowodanów i 0% z tłuszczy.
Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Jameson)
Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma whisky jameson lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w jamesonie, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)
Whisky jameson - kalorie i wartości odżywcze
Whisky jameson zawiera 231 kcal na 100g.
Przeczytaj też: Czy bułka do hotdoga ma dużo kalorii? Sprawdziliśmy
Na przykład kieliszek (100 ml) jamesona (100 g) to około 231 kalorii (kcal).
Odpowiada to ok. 10% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera kieliszek (100 ml) jamesona (100 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 4 jabłka, 2.5 szklanki coli, 2 plastry sera żółtego, 2 kromki chleba, 1.5 szklanki mleka, 12 łyżeczek cukru.
Aby pozbyć się tych kalorii musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 33 minuty, pływać przez 27 minut lub biegać przez 23 minuty.
Czy whisky jameson tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w jamesonie stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii alkoholi pod względem kaloryczności. Spożywanie jamesona wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród alkoholi.
Inne przydatne informacje
Ile białka jest w jamesonie?
0 g białka - whisky jameson nie zawiera białka.
Ile węglowodanów jest w jamesonie?
0 g węglowodanów - whisky jameson nie zawiera węglowodanów.
Ile waży whisky jameson?
Kieliszek 100ml jamesona waży ok. 100g.
Ile błonnika jest w jamesonie?
0 g błonnika - whisky jameson nie zawiera błonnika.
Polecane dla Ciebie
Sprawdzamy wartość energetyczną ziaren czerwonej fasoli. Sprawdź ile mają kalorii
Sprawdziliśmy kaloryczność ziaren czerwonej fasoli. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w ziarnach czerwonej fasoli pochodzą w 25% z białka, 72% z węglowodanów i 3% z tłuszczy.
Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Pinto beans)
Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii mają ziarna czerwonej fasoli lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w ziarnach czerwonej fasoli, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)
Ziarna czerwonej fasoli - kalorie i wartości odżywcze
Ziarna czerwonej fasoli zawierają 347 kcal na 100g.
Przeczytaj też: Jaka jest zawartość kalorii w mrożonych malinach? Sprawdziliśmy
Na przykład garść ziaren czerwonej fasoli (38 g) to około 132 kalorii (kcal).
Odpowiada to ok. 6% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera garść ziaren czerwonej fasoli (38 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 2.5 jabłka, 1.5 szklanki coli, 1 plaster sera żółtego, 1 kromka chleba, 1 szklanka mleka, 6.5 łyżeczek cukru.
Aby spalić taką ilość kalorii potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 19 minut, pływać przez 16 minut lub biegać przez 13 minut.
Czy ziarna czerwonej fasoli są tuczące i czy powninno się je jeść na diecie?
Zawartość kalorii w ziarnach czerwonej fasoli plasuje się na najwyższym poziomie wśród wszystkich produktów z kategorii warzywa. Spożywanie ziaren czerwonej fasoli wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej tuczące produkty pośród warzyw.
Inne przydatne informacje
Ile białka jest w ziarnach czerwonej fasoli?
Ziarna czerwonej fasoli zawierają 21.42 g białka na 100g.
Garść ziaren czerwonej fasoli (38 g) zawiera ok. 8.1 g białka.
Ile węglowodanów jest w ziarnach czerwonej fasoli?
Ziarna czerwonej fasoli zawierają 62.55 g węglowodanów na 100g.
Garść ziaren czerwonej fasoli (38 g) zawiera ok. 23.8 g węglowodanów.
Ile ważą ziarna czerwonej fasoli?
Garść ziaren czerwonej fasoli waży ok. 38g.
Łyżka ziaren czerwonej fasoli waży ok. 12g.
Łyżeczka ziaren czerwonej fasoli waży ok. 4g.
Ile błonnika jest w ziarnach czerwonej fasoli?
Ziarna czerwonej fasoli zawierają w sobie 15.5 g błonnika na 100g.
Garść ziaren czerwonej fasoli (38 g) zawiera ok. 5.9 g błonnika. Odpowiada to ok. 20% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
