Informacje16 listopada, 07:32,

Sprawdzamy ile kalorii ma szczypiorek. Byliśmy zaskoczeni

Sprawdzamy ile kalorii ma szczypiorek. Byliśmy zaskoczeni

Sprawdziliśmy kaloryczność szczypiorku. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w szczypiorku pochodzą w 35% z białka, 47% z węglowodanów i 18% z tłuszczy.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Udostępnij
Udostępnij. To zainteresuje Twoich znajomych


Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Chive)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma szczypiorek lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w szczypiorku, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Szczypiorek - kalorie i wartości odżywcze

Szczypiorek zawiera 30 kcal na 100g.

Przeczytaj też: Sprawdzamy ile kalorii ma popcorn. Byliśmy zaskoczeni

Na przykład garść szczypiorku (20 g) to około 6 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera garść szczypiorku (20 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. mniej niż pół łyżeczki cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 1 minutę, pływać przez 1 minutę lub biegać przez 1 minutę.

Czy szczypiorek tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w szczypiorku stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii warzyw pod względem kaloryczności. Spożywanie szczypiorku wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród warzyw.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w szczypiorku?

Szczypiorek zawiera 3.27 g białka na 100g.
Garść szczypiorku (20 g) zawiera ok. 0.7 g białka.

Ile węglowodanów jest w szczypiorku?

Szczypiorek zawiera 4.35 g węglowodanów na 100g.
Garść szczypiorku (20 g) zawiera ok. 0.9 g węglowodanów.

Ile waży szczypiorek?

Garść liści szczypiorku waży ok. 20g.
Łyżka szczypiorku waży ok. 8g.
Pęczek liści szczypiorku waży ok. 210g.

Ile błonnika jest w szczypiorku?

Szczypiorek zawiera w sobie 2.5 g błonnika na 100g.
Garść szczypiorku (20 g) zawiera ok. 0.5 g błonnika. Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

autor/źródło: wszystkoojedzeniu.pl

Napisz komentarz

Informacje15 listopada, 07:32,

Czy tykwa pospolita ma dużo kalorii? Sprawdziliśmy

Czy tykwa pospolita ma dużo kalorii? Sprawdziliśmy

Sprawdziliśmy kaloryczność tykwy pospolitej. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w tykwie pospolitej pochodzą w 15% z białka, 84% z węglowodanów i 1% z tłuszczy.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Udostępnij
Udostępnij. To zainteresuje Twoich znajomych

Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Calabash)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma tykwa pospolita lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w tykwie pospolitej, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Tykwa pospolita - kalorie i wartości odżywcze

Tykwa pospolita zawiera 14 kcal na 100g.

Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Przeczytaj też: Sprawdzamy ile kalorii ma popcorn. Byliśmy zaskoczeni

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g owoców tykwy pospolitej można porównać do kalorii, które zawiera np. 0.5 łyżeczki cukru.

Aby spalić taką ilość kalorii potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 2 minuty, pływać przez 2 minuty lub biegać przez 1 minutę.

Czy tykwa pospolita tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zawartość kalorii w tykwie pospolitej plasuje się na najniższym poziomie wśród wszystkich produktów z kategorii warzyw. Spożywanie tykwy pospolitej wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród warzyw.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w tykwie pospolitej?

Owoce tykwy pospolitej zawierają 0.62 g białka na 100g.

Ile węglowodanów jest w owocach tykwy pospolitej?

Owoce tykwy pospolitej zawierają 3.39 g węglowodanów na 100g.

Ile waży tykwa pospolita?

Jesteśmy w trakcie ważenia tykwy pospolitej. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g tykwy pospolitej.

Ile błonnika jest w owocach tykwy pospolitej?

Owoce tykwy pospolitej zawierają w sobie 0.5 g błonnika na 100g.
100g owoców tykwy pospolitej zawiera ok. 0.5 g błonnika. Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

autor/źródło: wszystkoojedzeniu.pl

Napisz komentarz


Szukaj w portalu
Popularne wyszukiwania

Dodaj ogłoszenie