Informacje23 czerwca 2021, 07:32,

Sprawdzamy ile kalorii ma sos bolognese. Byliśmy zaskoczeni

Sprawdzamy ile kalorii ma sos bolognese. Byliśmy zaskoczeni

Sprawdziliśmy kaloryczność sosu bolońskiego. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w sosie bolońskim pochodzą w 27% z białka, 27% z węglowodanów i 46% z tłuszczy.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Udostępnij
Udostępnij. To zainteresuje Twoich znajomych


Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Spaghetti sauce with meat)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma sos bolognese lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w sosie bolońskim, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Sos bolognese - kalorie i wartości odżywcze

Sos bolognese zawiera 89 kcal na 100g.

Przeczytaj też: Sprawdzamy wartość energetyczną dr pepper. Sprawdź ile ma kalorii

Na przykład średniej wielkości sos bolognese (250 g) to około 223 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 9% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości sos bolognese (250 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 4 jabłka, 2.5 szklanki coli, 2 plastry sera żółtego, 2 kromki chleba, 1.5 szklanki mleka, 11.5 łyżeczek cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 32 minuty, pływać przez 26 minut lub biegać przez 22 minuty.

Czy sos bolognese tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Sos bolognese to produkt o jednej z najniższych ilości kalorii wśród produktów gotowych. Spożywanie sosu bolońskiego wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród produktów gotowych.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w sosie bolońskim?

Sos bolognese zawiera 5.92 g białka na 100g.
Średniej wielkości sos bolognese (250 g) zawiera ok. 14.8 g białka.

Ile węglowodanów jest w sosie bolońskim?

Sos bolognese zawiera 6.04 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości sos bolognese (250 g) zawiera ok. 15.1 g węglowodanów.

Ile waży sos bolognese?

Średniej wielkości sos bolognese (część jadalna po obraniu) waży ok. 250g.

Ile błonnika jest w sosie bolońskim?

Sos bolognese zawiera w sobie 1.5 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości sos bolognese (250 g) zawiera ok. 3.8 g błonnika. Odpowiada to ok. 13% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

autor/źródło: wszystkoojedzeniu.pl

Napisz komentarz

Informacje22 czerwca 2021, 07:32,

Sprawdzamy ile kalorii ma twix. Byliśmy zaskoczeni

Sprawdzamy ile kalorii ma twix. Byliśmy zaskoczeni

Sprawdziliśmy kaloryczność twixa. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w twixie pochodzą w 4% z białka, 53% z węglowodanów i 43% z tłuszczy.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Udostępnij
Udostępnij. To zainteresuje Twoich znajomych

Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Twix bar (fun size, mini))

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma twix lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w twixie, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Twix - kalorie i wartości odżywcze

Twix zawiera 483 kcal na 100g.

Odpowiada to ok. 20% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Przeczytaj też: Czy piwo imbirowe ma dużo kalorii? Sprawdziliśmy

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g twixa można porównać do kalorii, które zawiera np. 9 jabłek, 6 szklanek coli, 4.5 plastry sera żółtego, 4.5 kromki chleba, 3.5 szklanki mleka, 25 łyżeczek cukru.

Aby spalić taką ilość kalorii potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 69 minut, pływać przez 57 minut lub biegać przez 49 minut.

Czy twix tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w twixie stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii słodyczy pod względem kaloryczności. Spożywanie twixa wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród słodyczy.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w twixie?

Twix zawiera 5.3 g białka na 100g.

Ile węglowodanów jest w twixie?

Twix zawiera 64.2 g węglowodanów na 100g.

Ile waży twix?

Jesteśmy w trakcie ważenia twixa. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g twixa.

Ile błonnika jest w twixie?

Twix zawiera w sobie 1 g błonnika na 100g.
100g twixa zawiera ok. 1 g błonnika. Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

autor/źródło: wszystkoojedzeniu.pl

Napisz komentarz


Szukaj w portalu
Popularne wyszukiwania

Dodaj ogłoszenie