Informacje2 lutego, 07:32,

Sprawdzamy ile kalorii ma pierś z gęsi. Byliśmy zaskoczeni

Sprawdzamy ile kalorii ma pierś z gęsi. Byliśmy zaskoczeni

Sprawdziliśmy kaloryczność piersi z gęsi. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w piersi z gęsi pochodzą w 73% z białka, 0% z węglowodanów i 27% z tłuszczy.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Udostępnij
Udostępnij. To zainteresuje Twoich znajomych


Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Goose breast)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma pierś z gęsi lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w piersi z gęsi, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Pierś z gęsi - kalorie i wartości odżywcze

Pierś z gęsi zawiera 133 kcal na 100g.

Przeczytaj też: Sprawdzamy ile kalorii mają orzechy macadamia. Byliśmy zaskoczeni

Na przykład średniej wielkości pierś z gęsi (190 g) to około 253 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 11% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości pierś z gęsi (190 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 4.5 jabłka, 3 szklanki coli, 2.5 plastry sera żółtego, 2 kromki chleba, 2 szklanki mleka, 13 łyżeczek cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 36 minut, pływać przez 30 minut lub biegać przez 25 minut.

Czy pierś z gęsi tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Pierś z gęsi to produkt o małej ilości kalorii (pamiętajmy, że bierzemy pod uwagę tylko produkty z kategorii mięs). Spożywanie piersi z gęsi wydaje się być niezłym wyborem dla osób na diecie. Można jednak znaleźć mniej tuczące produkty pośród mięs.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w piersi z gęsi?

Piersi z gęsi zawierają 24.31 g białka na 100g.
Średniej wielkości pierś z gęsi (190 g) zawiera ok. 46.2 g białka.

Ile węglowodanów jest w piersiach z gęsi?

0 g węglowodanów - piersi z gęsi nie zawierają węglowodanów.

Ile waży pierś z gęsi?

Średniej wielkości pierś z gęsi (część jadalna po obraniu) waży ok. 190g.

Ile błonnika jest w piersiach z gęsi?

0 g błonnika - piersi z gęsi nie zawierają błonnika.

autor/źródło: wszystkoojedzeniu.pl

Napisz komentarz

Informacje31 stycznia, 07:32,

Czy maślanka ma dużo kalorii? Sprawdziliśmy

Czy maślanka ma dużo kalorii? Sprawdziliśmy

Sprawdziliśmy kaloryczność maślanki. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w maślance pochodzą w 36% z białka, 51% z węglowodanów i 14% z tłuszczy.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Udostępnij
Udostępnij. To zainteresuje Twoich znajomych

Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Buttermilk)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma maślanka lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w maślance, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Maślanka - kalorie i wartości odżywcze

Maślanka zawiera 105 kcal na 100g.

Przeczytaj też: Jaka jest zawartość kalorii w sosie sojowym ? Sprawdziliśmy

Na przykład szklanka maślanki (220 g) to około 231 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 10% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera szklanka maślanki (220 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 4 jabłka, 2.5 szklanki coli, 2 plastry sera żółtego, 2 kromki chleba, 1.5 szklanki mleka, 12 łyżeczek cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 33 minuty, pływać przez 27 minut lub biegać przez 23 minuty.

Czy maślanka tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Maślanka to produkt o jednej z najniższych ilości kalorii wśród produktów nabiałowych. Spożywanie maślanki wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród produktów nabiałowych.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w maślance?

Maślanka zawiera 34.3 g białka na 100g.
Szklanka maślanki (220 g) zawiera ok. 75.5 g białka.

Ile węglowodanów jest w maślance?

Maślanka zawiera 49 g węglowodanów na 100g.
Szklanka maślanki (220 g) zawiera ok. 107.8 g węglowodanów.

Ile waży maślanka?

Szklanka maślanki waży ok. 220g.
Kieliszek 100ml maślanki waży ok. 100g.
Kieliszek 40ml maślanki waży ok. 40g.

Ile błonnika jest w maślance?

0 g błonnika - maślanka nie zawiera błonnika.

autor/źródło: wszystkoojedzeniu.pl

Napisz komentarz


Szukaj w portalu
Popularne wyszukiwania

Dodaj ogłoszenie