Sprawdzamy ile kalorii ma ferrero rocher. Byliśmy zaskoczeni
Sprawdziliśmy kaloryczność ferrero rocher. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w ferrero rocher pochodzą w 5% z białka, 32% z węglowodanów i 63% z tłuszczy.
Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Ferrero Rocher)
Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma ferrero rocher lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w ferrero rocher, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)
Ferrero rocher - kalorie i wartości odżywcze
Ferrero rocher zawiera 605 kcal na 100g.
Przeczytaj też: Sprawdzamy ile kalorii ma łosoś wędzony. Byliśmy zaskoczeni
Na przykład średniej wielkości ferrero rocher (13 g) to około 79 kalorii (kcal).
Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości ferrero rocher (13 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1.5 jabłka, 1 szklanka coli, 0.5 plastra sera żółtego, 0.5 kromki chleba, 0.5 szklanki mleka, 4 łyżeczki cukru.
Aby spalić taką ilość kalorii potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 11 minut, pływać przez 9 minut lub biegać przez 8 minut.
Czy ferrero rocher tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Zawartość kalorii w ferrero rocher plasuje się na najwyższym poziomie wśród wszystkich produktów z kategorii słodycze. Spożywanie ferrero rocher wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej tuczące produkty pośród słodyczy.
Inne przydatne informacje
Ile białka jest w ferrero rocher?
Ferrero rocher zawiera 7.89 g białka na 100g.
Średniej wielkości ferrero rocher (13 g) zawiera ok. 1 g białka.
Ile węglowodanów jest w ferrero rocher?
Ferrero rocher zawiera 47.37 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości ferrero rocher (13 g) zawiera ok. 6.2 g węglowodanów.
Ile waży ferrero rocher?
Średniej wielkości ferrero rocher (część jadalna po obraniu) waży ok. 13g.
Ile błonnika jest w ferrero rocher?
Ferrero rocher zawiera w sobie 2.6 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości ferrero rocher (13 g) zawiera ok. 0.3 g błonnika. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Polecane dla Ciebie
Zadbaj o czystość mozaiki w kuchni
Utrzymanie porządku w łazience i kuchni jest nie lada wyzwaniem. Kontakt z wodą, różnymi substancjami chemicznymi, resztkami jedzenia i innymi zanieczyszczeniami sprawiają, że na blatach, szafkach czy sprzętach powstają lepkie lub zaschnięte plamy. Regularna pielęgnacja powierzchni płaskich sprawia, że całość będzie prezentowała się pięknie i stylowo. Podpowiadamy, jak doczyścić trudne zabrudzenia w Twojej kuchni.
Przewiń w dół aby czytać dalejKafle i blaty
Czyszczenie płytek i blatów jest proste, dlatego nie powinno zająć dużo czasu. Wystarczy mokra, miękka ściereczka i ręcznik papierowy. Najpierw przetrzyj powierzchnie na mokro, a następnie wytrzyj do sucha. W ten sposób unikniesz powstawania zacieków i osadzania się kamienia z wody. Raz na jakiś czas warto umyć powierzchnie, które mają kontakt z wodą, środkiem do czyszczenia powierzchni z kamienia.
Płytki i mozaiki w kuchni (jak na przykład te: https://imozaiki.pl/pages/mozaika-do-kuchni) wyczyścisz również przy użyciu małej parownicy. Jeżeli nie dysponujesz takim sprzętem, wybierz domowe sposoby – idealnie sprawdzi się połączenie sody i octu. Taką mieszankę nałóż na zabrudzenia i zostaw na kilkanaście minut. Następnie przemyj jak zwykle. Białe kafle i fugi możesz również wyczyścić dodając do mieszanki kwasek cytrynowy lub sok ze świeżego owocu.
Jeżeli Twoje kafle są już zniszczone i planujesz wymianę płytek na ścianie czy podłodze w swojej kuchni, to warto zajrzeć tutaj: https://imozaiki.pl/collections/mozaiki-gresowe. Znajdziesz wiele ciekawych rozwiązań, które będą estetyczne i łatwe w czyszczeniu. Świetnie sprawdzą się w każdym wnętrzu. Dzięki wysokiej jakości komponentów, z których wykonano mozaiki (wiele rodzajów znajdziesz tutaj: https://imozaiki.pl/), płytki będą prezentować się dobrze przez wiele lat. Projektując kuchnię, warto wybierać mozaiki oraz fugi w neutralnych odcieniach, dzięki czemu ryzyko odbarwienia będzie zminimalizowane.
Zlew i kran
Najwięcej osadów i zabrudzeń znajduje się na kranie i wewnątrz zlewu. Ważne, by po każdym użyciu spłukać resztki jedzenia. Nie należy używać silnych detergentów. Warto zrezygnować z drucianych szczotek, gdyż mogą spowodować powstawanie rdzy na powierzchniach aluminiowych oraz zarysowań. Zlewozmywak wyczyścisz za pomocą roztworu octu i sody oczyszczonej. Nałóż domową pastę, połóż na nią ręczniki papierowe i pozostaw na około pół godziny. Tak samo wyczyścisz kran, który pokryła warstwa kamienia. Na koniec spłucz pastę i gotowe!
Domowe sposoby na czyszczenie poszczególnych elementów wyposażenia są sprawdzone i skuteczne. Od Ciebie zależy czy sięgniesz po detergenty na bazie chemii czy naturalne rozwiązania. Warto wykonywać poszczególne czynności regularnie, co pozwoli zachować płytki, meble i sprzęty w nienagannym stanie.