Rolety do kuchni - jaki rodzaj rolet sprawdzi się najlepiej?
Rolety montowane w kuchni wymagają określonych parametrów z powodu specyfiki miejsca. Kuchnia jest pomieszczeniem, gdzie wilgoć, powodowana przede wszystkim częstym przyrządzaniem potraw stanowi normalne zjawisko. Jaki więc rodzaj rolet sprawdzi się najlepiej w kuchni?
Przewiń w dół aby czytać dalejRolety do kuchni – jakie tworzywo?
Przez wyborem rolet montowanych w kuchni nie możemy kierować się wyłącznie ładnym wyglądem, ornamentyką i względami estetycznymi. Przede wszystkim należy zastanowić się nad odpowiednim materiałem, z których wykonane są rolety, by uniknąć ich zawilgocenia podczas gotowania, co w konsekwencji może prowadzić do rozwoju niechcianych grzybów i bakterii. W przypadku okien kuchennych, czyli miejsca, gdzie roleta będzie najbliżej często widzimy zjawisko skraplania się pary wodnej. Jest to spowodowane różnicami temperatur panującymi w kuchni podczas przyrządzania potraw. Dlatego w kuchni najlepiej sprawdzą się rolety wykonane z impregnowanego drewna, aluminium a także tworzyw sztucznych, które w łatwy sposób możemy czyścić, bez niebezpieczeństwa uszkodzenia rolety.
Wybór ze względu na warunki świetlne i konstrukcyjne
Jakie rolety do kuchni będą najlepsze, jeśli za kryterium obierzemy warunki świetlne i konstrukcyjne wnętrza i wnęki okiennej? Do słabo naświetlonej kuchni z małymi oknami nie sprawdzą się rolety typu dzień-noc, ponieważ będą za bardzo ograniczać promienie słoneczne. Warto pomyśleć o rozwiązaniu pozwalającym zwinąć całą roletę, tak by uzyskać jak najwięcej światła. Trzeba również sprawdzić ramę okienną, by oszacować, czy na przykład rolety chowane w kasecie zmieszczą się podczas montażu. Kuchnia to też zazwyczaj miejsce, gdzie okna są niewielkie – w takim przypadku warto pomyśleć o roletach typu mini, z niewielkimi kasetkami. Jeżeli już decydujemy się na konkretny rodzaj rolety, pamiętajmy, by wybrany mechanizm regulacji rolety był płynny i solidny, ponieważ będziemy z niego często korzystać.
Chcesz dowiedzieć się jak wybrać odpowiednie rolety przeznaczone do użytku kuchennego, zobacz publikację "Rolety do kuchni - podpowiadamy jakie wybrać"
Polecane dla Ciebie
Zawartość kalorii w słoneczniku. Dane zasakakują
Sprawdziliśmy kaloryczność słonecznika. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w słoneczniku pochodzą w 13% z białka, 13% z węglowodanów i 74% z tłuszczy.
Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu wszystkoojedzeniu.pl. Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma słonecznik, ile waży słonecznik lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w słoneczniku, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)
Możesz także sprawdzić informacje w wersji angielskiej na stronie calories-info.com (link: Sunflower - calories, nutrition and weight)
Przeczytaj też: Ile kalorii ma pstrąg? Nie uwierzysz
Słonecznik - kalorie i wartości odżywcze
Słonecznik zawiera 584 kcal na 100g.
Przykładowo garść ziaren słonecznika (35 g) to około 204 kalorii (kcal).
Odpowiada to ok. 9% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera garść ziaren słonecznika (35 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 3.5 jabłka, 2.5 szklanki coli, 2 plastry sera żółtego, 1.5 kromki chleba, 1.5 szklanki mleka, 10.5 łyżeczek cukru.
Aby spalić taką ilość kalorii potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 29 minut, pływać przez 24 minuty lub biegać przez 21 minut.
Czy słonecznik tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Zawartość kalorii w słoneczniku jest najwyższa wśród wszystkich produktów z kategorii nasiona i orzechy. Spożywanie słonecznika wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej tuczące produkty pośród nasion i orzechów.
Inne przydatne informacje
Ile białka jest w słoneczniku?
Ziarna słonecznika zawierają 20.78 g białka na 100g.
Garść ziaren słonecznika (35 g) zawiera ok. 7.3 g białka.
Ile węglowodanów jest w ziarnach słonecznika?
Ziarna słonecznika zawierają 20 g węglowodanów na 100g.
Garść ziaren słonecznika (35 g) zawiera ok. 7 g węglowodanów.
Ile waży słonecznik?
Garść ziaren słonecznika waży ok. 35g.
Łyżka słonecznika waży ok. 15g.
Szklanka słonecznika waży ok. 175g.
Ile błonnika jest w ziarnach słonecznika?
Ziarna słonecznika zawierają w sobie 8.6 g błonnika na 100g.
Garść ziaren słonecznika (35 g) zawiera ok. 3 g błonnika. Odpowiada to ok. 10% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
