Informacje6 listopada, 11:18,

35-latek okradał sklepy. Miał przy sobie towar za kilka tysięcy złotych

35-latek okradał sklepy. Miał przy sobie towar za kilka tysięcy złotych

Lesznowolscy dzielnicowi zatrzymali 35- letniego mieszkańca Nowego Tomyśla podejrzewanego o dokonywanie kradzieży sklepowych. Towar odzyskano, a mężczyzna trafił do policyjnej celi.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Udostępnij 1
Podziel się informacją. To zainteresuje Twoich znajomych!


Dzielnicowi z komisariatu policji z Lesznowoli zatrzymali mieszkańca Nowego Tomyśla, który jest podejrzewany o dokonanie co najmniej trzech kradzieży w placówkach handlowych znajdujących się na terenie tutejszej gminy.

Z zebranych informacji wynika, że mężczyzna wchodził do sklepu, wykorzystywał nieuwagę pracowników i zabierał towar.

Policjanci w jego samochodzie ujawnili skradziony towar o łącznej wartości ponad 4 200 złotych.

35- latek trafił do policyjnej celi. To już kolejna osoba zatrzymana w ostatnich dniach na terenie gminy Lesznowola, która odpowie przed sądem za kradzież.

Przestępstwo to zagrożone jest karą pozbawienia wolności do lat 5.

autor/źródło: KPP Piaseczno

Napisz komentarz

Polecane dla Ciebie

Informacje31 października, 10:15,

Ile kalorii ma mandarynka? Nie uwierzysz

 Ile kalorii ma mandarynka? Nie uwierzysz

Sprawdziliśmy kaloryczność mandarynki. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w mandarynce pochodzą w 5% z białka, 90% z węglowodanów i 5% z tłuszczy.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Udostępnij
Udostępnij. To zainteresuje Twoich znajomych

Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu wszystkoojedzeniu.pl. Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma mandarynka, ile waży mandarynka lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w mandarynce, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Możesz także sprawdzić informacje w wersji angielskiej na stronie calories-info.com (link: Mandarin - calories, nutrition and weight)

Przeczytaj też: Sprawdzamy wartość energetyczną ostrygi. Sprawdź ile ma kalorii

Mandarynka - kalorie i wartości odżywcze

Mandarynka zawiera 53 kcal na 100g.

Przykładowo średniej wielkości mandarynka (75 g) to około 40 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

 

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości mandarynka (75 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 0.5 jabłka, 0.5 szklanki coli, 2 łyżeczki cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 6 minut, pływać przez 5 minut lub biegać przez 4 minuty.

Czy mandarynka tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Mała ilość kalorii w mandarynce stawia ten produkt w grupie niskokolorycznych w kategorii owoców. Spożywanie mandarynki wydaje się być niezłym wyborem dla osób na diecie. Można jednak znaleźć mniej tuczące produkty pośród owoców.

Właściwości zdrowotne

Mandarynka to niskokaloryczny owoc o zasadotwórczych właściwościach, zatem doskonale odkwasza organizm. Mandarynki zawierają liczne kwasy organiczne wspomagające oczyszczenie organizmu, a także witaminy A, C, B1 i B6. Mandarynki dostarczają ponadto kwasu foliowego, magnezu, potasu, manganu i wapnia. A naturalny olejek mandarynkowy stanowi cenny kosmetyk wspomagający walkę z cellulitem i zwiotczałą skórą. Ponadto stanowi cenny składnik perfum.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w mandarynce?

Mandarynki zawierają 0.81 g białka na 100g.
Średniej wielkości mandarynka (75 g) zawiera ok. 0.6 g białka.

Ile węglowodanów jest w mandarynkach?

Mandarynki zawierają 13.34 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości mandarynka (75 g) zawiera ok. 10 g węglowodanów.

Ile waży mandarynka?

Średniej wielkości mandarynka (część jadalna po obraniu) waży ok. 75g.

Ile błonnika jest w mandarynkach?

Mandarynki zawierają w sobie 1.8 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości mandarynka (75 g) zawiera ok. 1.4 g błonnika. Odpowiada to ok. 5% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

autor/źródło: wszystkoojedzeniu.pl

Napisz komentarz


Szukaj w portalu
Popularne wyszukiwania

Dodaj ogłoszenie