Kalorie w suszonych pomidorach. Sprawdziliśmy ile ich jest
Sprawdziliśmy kaloryczność suszonych pomidorów. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w suszonych pomidorach pochodzą w 8% z białka, 39% z węglowodanów i 53% z tłuszczy.
Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Dried tomatoes)
Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii mają pomidory suszone lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w suszonych pomidorach, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)
Pomidory suszone - kalorie i wartości odżywcze
Pomidory suszone zawierają 213 kcal na 100g.
Przeczytaj też: Ile kalorii jest w soku malinowym ? My już wiemy
Na przykład garść suszonych pomidorów (45 g) to około 96 kalorii (kcal).
Odpowiada to ok. 4% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera garść suszonych pomidorów (45 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1.5 jabłka, 1 szklanka coli, 0.5 plastra sera żółtego, 0.5 kromki chleba, 0.5 szklanki mleka, 5 łyżeczek cukru.
Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 14 minut, pływać przez 11 minut lub biegać przez 10 minut.
Czy pomidory suszone są tuczące i czy powninno się je jeść na diecie?
Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w suszonych pomidorach stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii warzyw pod względem kaloryczności. Spożywanie suszonych pomidorów wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród warzyw.
Inne przydatne informacje
Ile białka jest w suszonych pomidorach?
Pomidory suszone zawierają 5.06 g białka na 100g.
Garść suszonych pomidorów (45 g) zawiera ok. 2.3 g białka.
Ile węglowodanów jest w suszonych pomidorach?
Pomidory suszone zawierają 23.33 g węglowodanów na 100g.
Garść suszonych pomidorów (45 g) zawiera ok. 10.5 g węglowodanów.
Ile ważą pomidory suszone?
Garść suszonych pomidorów waży ok. 45g.
Plaster suszonych pomidorów waży ok. 7g.
Ile błonnika jest w suszonych pomidorach?
Pomidory suszone zawierają w sobie 5.8 g błonnika na 100g.
Garść suszonych pomidorów (45 g) zawiera ok. 2.6 g błonnika. Odpowiada to ok. 9% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Polecane dla Ciebie
Skuteczna detoksykacja alkoholowa
Indywidualne podejście do pacjenta to kluczowy element każdego leczenia, także w trakcie odtrucia alkoholowego. To niezwykle trudna choroba cywilizacyjna, z którą zmaga się wiele osób dzisiejszych czasów.
Przewiń w dół aby czytać dalejNiestety coraz częściej się pojawia. Nie warto jednak bagatelizować jej, gdyż bardzo negatywnie wpływa na otoczenie, rodzinę oraz życie chorego. Skuteczny detoks to klucz do dawnego, zdrowego życia bez nałogu! Już dziś rozpocznij drogę, która w bezpieczny sposób pozwoli Ci wrócić do zdrowia!
- Skuteczna terapia, czyli oczyszczanie organizmu z alkoholu
- Bezpieczny detoks po alkoholu
Skuteczna terapia, czyli oczyszczanie organizmu z alkoholu
Detoksykacja alkoholowa to wieloetapowe leczenie, obejmujące wiele czynności. Indywidualne podejście zapewnia swoim pacjentom Klinika Super Detoks, której szczegółową ofertę można znaleźć na stronie internetowej https://superdetoks.pl/odtrucia-alkoholowe.html. Indywidualizm ten uwzględnia przede wszystkim: płeć, wiek, dobór leków w odpowiedniej dawce, profesjonalnie wykonany wywiad lekarski oraz masę ciała pacjenta. Terapia przeprowadzana jest przez doświadczony zespół w bardzo komfortowych warunkach, dzięki czemu każdy klient Kliniki czuje się tu bezpiecznie. Skuteczne metody, jakie wykorzystywane są w Super Detoks sprawiają, że pacjenci przechodzą oczyszczanie organizmu z alkoholu. To niezwykle ważny element w walce z uzależnieniem od alkoholu, z którym zmaga się coraz więcej osób z naszego społeczeństwa. To wsparcie, z którego warto skorzystać!
Bezpieczny detoks po alkoholu
Detoks po alkoholu w Klinice Super Detoks to gwarancja wysokiej jakości i skuteczności, która pozwala w bezpieczny sposób powrócić do zdrowia. Zabieg ten zawsze przeprowadzany jest pod czujnym okiem ekspertów z wielu dziedzin, dzięki czemu jest zarówno bezpieczny, ale i efektywny. Oczyszczanie organizmu obejmuje jego przede wszystkim jego regenerację, poprzez uzupełnienie niedoborów elektrolitów oraz płynów. Także uwzględnia dostarczenie minerałów oraz witamin, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego ciała zwłaszcza dotkniętego chorobą. Zastosowane metody sprawiają, że organizm znacznie łatwiej znosi objawy związane z odstawieniem alkoholu. Warto podkreślić, że zabieg ten pozytywnie wpływa na proces leczenia eliminując część niebezpiecznych i dość nieprzyjemnych objawów. Dzięki temu pacjentom znacznie łatwiej jest podjąć dalsze kroki, które pozwolą im wrócić do pełni sił. To bardzo ważne, gdy rozpoczyna się oczyszczanie organizmu z alkoholu!
