Informacje5 listopada, 07:32,

Kalorie w parówce. Sprawdziliśmy ile ich jest

Kalorie w parówce. Sprawdziliśmy ile ich jest

Sprawdziliśmy kaloryczność parówki. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w parówce pochodzą w 19% z białka, 5% z węglowodanów i 77% z tłuszczy.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Udostępnij
Udostępnij. To zainteresuje Twoich znajomych


Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Weiner (hot dog))

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma parówka lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w parówce, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Parówka - kalorie i wartości odżywcze

Parówka zawiera 230 kcal na 100g.

Przeczytaj też: Czy kalarepa ma dużo kalorii? Sprawdziliśmy

Na przykład średniej wielkości parówka (45 g) to około 104 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 4% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości parówka (45 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 2 jabłka, 1 szklanka coli, 1 plaster sera żółtego, 0.5 kromki chleba, 0.5 szklanki mleka, 5 łyżeczek cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 15 minut, pływać przez 12 minut lub biegać przez 10 minut.

Czy parówka tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Parówka to produkt o jednej z najniższych ilości kalorii wśród kiełbas. Spożywanie parówki wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród kiełbas.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w parówce?

Parówki zawierają 10.5 g białka na 100g.
Średniej wielkości parówka (45 g) zawiera ok. 4.7 g białka.

Ile węglowodanów jest w parówkach?

Parówki zawierają 2.6 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości parówka (45 g) zawiera ok. 1.2 g węglowodanów.

Ile waży parówka?

Średniej wielkości parówka (część jadalna po obraniu) waży ok. 45g.

Ile błonnika jest w parówkach?

0 g błonnika - parówki nie zawierają błonnika.

autor/źródło: wszystkoojedzeniu.pl

Napisz komentarz

Informacje4 listopada, 07:32,

Sprawdzamy ile kalorii ma popcorn. Byliśmy zaskoczeni

Sprawdzamy ile kalorii ma popcorn. Byliśmy zaskoczeni

Sprawdziliśmy kaloryczność popcornu. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w popcornie pochodzą w 13% z białka, 77% z węglowodanów i 10% z tłuszczy.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Udostępnij
Udostępnij. To zainteresuje Twoich znajomych

Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Popcorn)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma popcorn lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w popcornie, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Popcorn - kalorie i wartości odżywcze

Popcorn zawiera 387 kcal na 100g.

Przeczytaj też: Ile kalorii jest w soku malinowym ? My już wiemy

Na przykład garść popcornu (4 g) to około 15 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera garść popcornu (4 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 0.5 łyżeczki cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 2 minuty, pływać przez 2 minuty lub biegać przez 2 minuty.

Czy popcorn tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w popcornie stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii przekąsek pod względem kaloryczności. Spożywanie popcornu wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród przekąsek.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w popcornie?

Popcorn zawiera 12.94 g białka na 100g.
Garść popcornu (4 g) zawiera ok. 0.5 g białka.

Ile węglowodanów jest w popcornie?

Popcorn zawiera 77.78 g węglowodanów na 100g.
Garść popcornu (4 g) zawiera ok. 3.1 g węglowodanów.

Ile waży popcorn?

Garść popcorn waży ok. 4g.
Szklanka popcornu waży ok. 9g.

Ile błonnika jest w popcornie?

Popcorn zawiera w sobie 14.5 g błonnika na 100g.
Garść popcornu (4 g) zawiera ok. 0.6 g błonnika. Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

autor/źródło: wszystkoojedzeniu.pl

Napisz komentarz


Szukaj w portalu
Popularne wyszukiwania

Dodaj ogłoszenie