Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Honey mustard)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma musztarda miodowa lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w musztardzie miodowej, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Musztarda miodowa - kalorie i wartości odżywcze

Musztarda miodowa zawiera 323 kcal na 100g.

Odpowiada to ok. 13% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Przeczytaj też: Ile kalorii jest w latte macchiato? My już wiemy

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g musztardy miodowej można porównać do kalorii, które zawiera np. 6 jabłek, 4 szklanki coli, 3 plastry sera żółtego, 3 kromki chleba, 2.5 szklanki mleka, 17 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 46 minut, pływać przez 38 minut lub biegać przez 33 minuty.

Czy musztarda miodowa tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Niezwykle duża zawartość kalorii w musztardzie miodowej stawia ten produkt w czołówce najbardziej kalorycznych z kategorii sosy. Spożywanie musztardy miodowej wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej tuczące produkty pośród sosów.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w musztardzie miodowej?

0 g białka - musztarda miodowa nie zawiera białka.

Ile węglowodanów jest w musztardzie miodowej?

Musztarda miodowa zawiera 64.52 g węglowodanów na 100g.

Ile waży musztarda miodowa?

Jesteśmy w trakcie ważenia musztardy miodowej. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g musztardy miodowej.

Ile błonnika jest w musztardzie miodowej?

0 g błonnika - musztarda miodowa nie zawiera błonnika.

Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Chicken broth)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma rosół lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w rosole, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Rosół - kalorie i wartości odżywcze

Rosół zawiera 46 kcal na 100g.

Przeczytaj też: Ile kalorii jest w latte macchiato? My już wiemy

Na przykład szklanka rosołu (195 g) to około 90 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 4% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera szklanka rosołu (195 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1.5 jabłka, 1 szklanka coli, 0.5 plastra sera żółtego, 0.5 kromki chleba, 0.5 szklanki mleka, 4.5 łyżeczki cukru.

Aby spalić taką ilość kalorii potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 13 minut, pływać przez 11 minut lub biegać przez 9 minut.

Czy rosół tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zawartość kalorii w rosole plasuje się na najwyższym poziomie wśród wszystkich produktów z kategorii zupy. Spożywanie rosołu wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej tuczące produkty pośród zupy.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w rosole?

Rosół zawiera 0.64 g białka na 100g.
Szklanka rosołu (195 g) zawiera ok. 1.2 g białka.

Ile węglowodanów jest w rosole?

Rosół zawiera 0.44 g węglowodanów na 100g.
Szklanka rosołu (195 g) zawiera ok. 0.9 g węglowodanów.

Ile waży rosół?

Szklanka rosołu waży ok. 195g.

Ile błonnika jest w rosole?

0 g błonnika - rosół nie zawiera błonnika.