Informacje13 grudnia 2019, 07:32,

Kalorie w komosie piżmowej. Sprawdziliśmy ile ich jest

Kalorie w komosie piżmowej. Sprawdziliśmy ile ich jest

Sprawdziliśmy kaloryczność komosy piżmowej. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w komosie piżmowej pochodzą w 4% z białka, 83% z węglowodanów i 13% z tłuszczy.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Udostępnij
Udostępnij. To zainteresuje Twoich znajomych


Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu wszystkoojedzeniu.pl. Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma komosa piżmowa, ile waży komosa piżmowa lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w komosie piżmowej, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Możesz także sprawdzić informacje w wersji angielskiej na stronie calories-info.com (link: Epazote - calories, nutrition and weight)

Przeczytaj też: Czy jajko gotowane ma dużo kalorii? Sprawdziliśmy

Komosa piżmowa - kalorie i wartości odżywcze

Komosa piżmowa zawiera 32 kcal na 100g.

Na przykład garść ziół komosy piżmowej (15 g) to około 5 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera garść ziół komosy piżmowej (15 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. mniej niż pół łyżeczki cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 1 minutę, pływać przez 1 minutę lub biegać przez 1 minutę.

Czy komosa piżmowa tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Komosa piżmowa to produkt o jednej z najniższych ilości kalorii wśród przypraw. Spożywanie komosy piżmowej wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród przypraw.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w komosie piżmowej?

Zioła komosy piżmowej zawierają 0.33 g białka na 100g.
Garść ziół komosy piżmowej (15 g) zawiera ok. 0 g białka.

Ile węglowodanów jest w ziołach komosy piżmowej?

Zioła komosy piżmowej zawierają 7.44 g węglowodanów na 100g.
Garść ziół komosy piżmowej (15 g) zawiera ok. 1.1 g węglowodanów.

Ile waży komosa piżmowa?

Garść ziół komosy piżmowej waży ok. 15g.
Łyżka komosy piżmowej waży ok. 8g.

Ile błonnika jest w ziołach komosy piżmowej?

0 g błonnika - zioła komosy piżmowej nie zawierają błonnika.

autor/źródło: wszystkoojedzeniu.pl

Napisz komentarz

Informacje12 grudnia 2019, 07:32,

Ile kalorii jest w szpinaku? My już wiemy

Ile kalorii jest w szpinaku? My już wiemy

Sprawdziliśmy kaloryczność szpinaku. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w szpinaku pochodzą w 39% z białka, 49% z węglowodanów i 12% z tłuszczy.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Udostępnij
Udostępnij. To zainteresuje Twoich znajomych

Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu wszystkoojedzeniu.pl. Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma szpinak, ile waży szpinak lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w szpinaku, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Możesz także sprawdzić informacje w wersji angielskiej na stronie calories-info.com (link: Spinach - calories, nutrition and weight)

Przeczytaj też: Czy jajko gotowane ma dużo kalorii? Sprawdziliśmy

Szpinak - kalorie i wartości odżywcze

Szpinak zawiera 23 kcal na 100g.

Przykładowo garść liści szpinaku (35 g) to około 8 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera garść liści szpinaku (35 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. mniej niż pół łyżeczki cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 1 minutę, pływać przez 1 minutę lub biegać przez 1 minutę.

Czy szpinak tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Szpinak to produkt o małej zawartości kalorii (pamiętajmy, że bierzemy pod uwagę tylko produkty z kategorii warzyw). Spożywanie szpinaku wydaje się być niezłym wyborem dla osób na diecie. Można jednak znaleźć mniej tuczące produkty pośród warzyw.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w szpinaku?

Liście szpinaku zawierają 2.86 g białka na 100g.
Garść liści szpinaku (35 g) zawiera ok. 1 g białka.

Ile węglowodanów jest w liściach szpinaku?

Liście szpinaku zawierają 3.63 g węglowodanów na 100g.
Garść liści szpinaku (35 g) zawiera ok. 1.3 g węglowodanów.

Ile waży szpinak?

Garść liści szpinaku waży ok. 35g.
Szklanka szpinaku waży ok. 55g.

Ile błonnika jest w liściach szpinaku?

Liście szpinaku zawierają w sobie 2.2 g błonnika na 100g.
Garść liści szpinaku (35 g) zawiera ok. 0.8 g błonnika. Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

autor/źródło: wszystkoojedzeniu.pl

Napisz komentarz


Szukaj w portalu
Popularne wyszukiwania

Dodaj ogłoszenie