Artykuł partnerski4 lutego, 09:53,

Jakie przekąski dla dzieci? 5 pomysłów

Jakie przekąski dla dzieci? 5 pomysłów

Przekąski dla dzieci powinny być pyszne, kolorowe i zawierać cenne składniki. Możesz przyrządzić je samodzielnie, bądź skorzystać gotowych rozwiązań. Przekąski dla dzieci przybierają różne formy. Warto skupić się na tych prostych i szybkich w przygotowaniu.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Udostępnij
Podziel się informacją. To zainteresuje Twoich znajomych!

Przekąski dla dzieci - frytki z marchewki

Frytki z marchewki to doskonała alternatywa dla tych tradycyjnych. Co więcej ich wykonanie zajmie ci zaledwie kilkanaście minut. Wystarczy, że marchewkę pokroisz na słupki, wymieszasz z odrobiną oliwy z oliwek i posypiesz odrobiną soli morskiej. Następnie umieścisz je w piekarniku na około 15 minut, aż nabiorą brązowego koloru i staną się chrupiące. Frytki z marchewki to bardzo proste i szybkie danie. W dodatku pysznie smakuje!

Lizaki z arbuza - doskonała alternatywa tradycyjnych lizaków

Lizaki z arbuza doskonale sprawdzą się jako przekąska na każde przyjęcie. Ich przygotowanie jest bardzo proste i szybkie. Arbuzy pokrój na trójkąty i nadziej je na patyczki od lodów. Taka forma przekąski będzie doskonałą alternatywą dla tradycyjnych lizaków. Co więcej, arbuz dostarcza wielu witamin i nawadnia organizm. Taka forma przekąski z pewnością zachwyci najmłodszych!

Gotowe rozwiązania - szybki pomysł na deser

Spośród smacznych przekąsek, możesz wybrać także gotowe rozwiązania, których nie musisz dodatkowo przygotowywać. Idealne sprawdzą się słodycze na prezent, czy magic stars. Słodycze to coś co dzieci uwielbiają najbardziej. W sklepie Crunchy Snacks znajdziesz także żelki myszki. Ponadto wata cukrowa w kubku będzie także pyszną przystawką dla dzieci. Oprócz słodyczy możesz wybrać także sos serowy chili.

Minipizze - pyszna przystawka na każde przyjęcie

Idealną przystawką dla dzieci będą także mini pizze. Z pewnością większość dzieci uwielbia tradycyjną pizze, dlatego taka przekąska sprawdzi się doskonale. Do przygotowania tego dania, użyj placków tortilli, które będą służyć jako spód. Na tortilli rozsmaruj sos pomidorowy i umieść kilka składników: wędlinę, paprykę i ser. Następnie włóż je do piekarnika na kilkanaście minut. Najmłodsi będą zachwyceni taką przystawką. W dodatku nie jest trudna do przygotowania i nie zawiera zbyt wielu składników.

Koktajl z mango i kokosem - źródło wielu witamin

Warto pamiętać także o odpowiednim nawodnieniu organizmu dziecka. W tej sytuacji idealnym rozwiązaniem będą koktajle z owoców. Smakują pysznie i dostarczają wielu witamin. Jak przygotować koktajl z mango i kokosem? Wystarczy, że połączysz owoc mango z mleczkiem kokosowym. Tak przygotowany napój z całą pewnością pysznie smakuje. Do przygotowania koktajli możesz użyć także innych owoców, które masz pod ręką. To szybki i smaczny pomysł na zdrowy napój dla dziecka. Ponadto owoce podane w tej formie, sprawdzą się idealnie dla dzieci, które za nimi nie przepadają.

Jak widać przygotowanie przystawki dla dziecka nie jest trudne ani czasochłonne. Wystarczy, że wybierzesz powyższe rozwiązania. Możesz także sięgnąć po gotowe produkty, które dzieci wręcz uwielbiają. Warto także zadbać o prawidłowe nawodnienie organizmu dziecka i wybierać koktajle owocowe.

autor/źródło: crunchysnack.pl

Napisz komentarz

Informacje30 stycznia, 07:32,

Sprawdzamy wartości odżywcze ryżu w porównaniu z innymi produktami zbożowym

Sprawdzamy wartości odżywcze ryżu w porównaniu z innymi produktami zbożowym

Sprawdziliśmy kaloryczność ryżu. Jeśli chcesz wiedzieć jak ten produkt wypada w prównaniu z innymi produktami zbożowym to koniecznie czytaj dalej.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Udostępnij
Udostępnij. To zainteresuje Twoich znajomych

Ryż - kalorie i wartości odżywcze

Ryż zawiera 130 kcal na 100g.

Przykładowo garść ryżu (35 g) to około 46 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Jednocześnie ryż zawiera 2.69g białka, 28.17g węglowodanów oraz 0.28g tłuszczy. Czy to dużo czy mało dowiesz się porównująć te ilości z ilością wartości odżywczych w innych produktach zbożowych. Spójrz na tabele poniżej.

Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Rice (white) Compares)

autor/źródło: wszystkoojedzeniu.pl

Napisz komentarz


Szukaj w portalu
Popularne wyszukiwania

Dodaj ogłoszenie