Informacje20 sierpnia, 07:32,

Jaka jest zawartość kalorii w nieśpliku japońskim? Sprawdziliśmy

Jaka jest zawartość kalorii w nieśpliku japońskim? Sprawdziliśmy

Sprawdziliśmy kaloryczność nieśplika japońskiego. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w nieśpliku japońskim pochodzą w 3% z białka, 93% z węglowodanów i 3% z tłuszczy.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Udostępnij
Udostępnij. To zainteresuje Twoich znajomych


Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu wszystkoojedzeniu.pl. Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma nieśplik japoński, ile waży nieśplik japoński lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w nieśpliku japońskim, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Możesz także sprawdzić informacje w wersji angielskiej na stronie calories-info.com (link: Loquat - calories, nutrition and weight)

Przeczytaj też: Kalorie w soku żurawinowym . Sprawdziliśmy ile ich jest

Nieśplik japoński - kalorie i wartości odżywcze

Nieśplik japoński zawiera 47 kcal na 100g.

Przykładowo średniej wielkości nieśplik japoński (9 g) to około 4 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości nieśplik japoński (9 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. mniej niż pół łyżeczki cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 1 minutę, pływać przez 1 minutę lub biegać przez 1 minutę.

Czy nieśplik japoński tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Nieśplik japoński to produkt o małej zawartości kalorii (pamiętajmy, że bierzemy pod uwagę tylko produkty z kategorii owoców). Spożywanie nieśplika japońskiego wydaje się być niezłym wyborem dla osób na diecie. Można jednak znaleźć mniej tuczące produkty pośród owoców.

Właściwości zdrowotne

Nieśplik japoński zawiera sporo cukru, a także pektyny czy kwasy organiczne. Dostarcza sporo błonnika, witaminy B6, magnezu, potasu. W tradycyjnej medycynie chińskiej syrop z niesplika japońskiego jest uznanym środkiem na kaszel, schorzenia układu oddechowego, ma działanie wykrztuśne. Nieśplik wykorzystywany jest ponadto w kosmetyce jako składnik preparatów o działaniu nawilżającym i łagodzącym skórę wrażliwą.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w nieśpliku japońskim?

Nieśpliki japońskie zawierają 0.43 g białka na 100g.
Średniej wielkości nieśplik japoński (9 g) zawiera ok. 0 g białka.

Ile węglowodanów jest w nieśplikach japońskich?

Nieśpliki japońskie zawierają 12.14 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości nieśplik japoński (9 g) zawiera ok. 1.1 g węglowodanów.

Ile waży nieśplik japoński?

Średniej wielkości nieśplik japoński (część jadalna po obraniu) waży ok. 9g. Garść nieśplików japońskich waży ok. 45g.

Ile błonnika jest w nieśplikach japońskich?

Nieśpliki japońskie zawierają w sobie 1.7 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości nieśplik japoński (9 g) zawiera ok. 0.2 g błonnika. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

autor/źródło: wszystkoojedzeniu.pl

Napisz komentarz

Artykuł partnerski24 sierpnia, 15:06,

Wesele w stylu glamour - inspiracje, wskazówki, pomysły

Wesele w stylu glamour - inspiracje, wskazówki, pomysły

Uwielbiasz przepych, błysk, a wesele kojarzy Ci się z wystawnym przyjęciem? W takim razie styl glamour jest jak najbardziej dla Ciebie. Jak zorganizować wesele w stylu glamour i nie przesadzić? Jak dobrać dekoracje i dodatki w taki sposób, by wszystko do siebie idealnie pasowało, a przestrzeń była spójna i harmonijna? Podpowiadamy.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Udostępnij
Podziel się informacją. To zainteresuje Twoich znajomych!

Uwielbiasz przepych, błysk, a wesele kojarzy Ci się z wystawnym przyjęciem? W takim razie styl glamour jest jak najbardziej dla Ciebie. Jak zorganizować wesele w stylu glamour i nie przesadzić? Jak dobrać dekoracje i dodatki w taki sposób, by wszystko do siebie idealnie pasowało, a przestrzeń była spójna i harmonijna? Podpowiadamy.  

Wesele w stylu glamour – kontrolowany przepych gwarancją sukcesu 

Choć styl glamour kojarzy się z bogactwem, ważne jest, aby zachować umiar i klasę, które nierozerwalnie powiązane są z tym określeniem. Dotyczy to nie tylko stroju panny młodej i pana młodego. Również dekoracje sali weselnej czy dekoracja kościoła powinny wpisywać się w określenie “dobry styl”. Jak jednak znaleźć idealny złoty środek? Czy styl glamour da się połączyć z nieco bardziej naturalnymi motywami? Wszystko jest możliwe! Nawet jeśli w waszych głowach wciąż nie powstał ostateczny zarys dodatków czy waszych stylizacji, postaramy się pomóc go skrystalizować! 

Styl glamour to bez wątpienia przepych, luksus, bogactwo i błysk. Te cechy, połączone ze sobą, mogą wyczarować magiczną atmosferę. Źle dobrane mogą jednak powodować odwrotny efekt, a magiczne przyjęcie może przerodzić się w kiczowatą imprezę. Aby zorganizować samemu wesele w stylu glamour wymagana jest niezwykła dbałość o szczegóły i wyczucie, gdyż przesada może okazać się zgubna.  

Jak zorganizować wesele w stylu glamour i nie przesadzić? 

Styl glamour narodził się w USA na początku lat 20. XX wieku. W tym to czasie, amerykańscy bogacze zaczęli organizować huczne przyjęcia i ozdabiać ich posiadłości w taki sposób, by otaczający ch świat stał się wreszcie kolorowy, wyrafinowany i niezwykle elegancki. Styl glamour, do Polski przybył dopiero w latach 90. XX wieku, więc stosunkowo późno. Od tamtego czasu, wciąż jest jednak bardzo popularny i wciąż znajduje nowych zwolenników.  

Wybierając konkretny styl wesela, należy dopasować do niego wszystkie dekoracje i dodatki, takie jak winietki ślubne czy zaproszenia. Od czego jednak rozpocząć przygotowania? Przede wszystkim od wyboru odpowiedniej sali weselnej. Styl glamour idealnie będzie pasował do pałacowych wnętrz, w których stać będą pikowane i stylizowane sofy, a z sufitu zwieszać się będą kryształowe żyrandole. Inne domy weselne, na przykład w stylu karczmy, niestety nie będą dobrze współgrały z dodatkami glamour. 

Podczas organizacji ślubu i wesela, pamiętajmy również o wyborze odpowiednich dodatków. Papeteria ślubna By Simple również powinna być utrzymana w tej stylistyce, aby pasowała do całości. Sprawdź na https://bysimple.pl/.  

Styl glamour to również odpowiednie oświetlenie i kwiaty. W tym wypadku z pewnością sprawdzi się klasyka, czyli róże w połączeniu z zieloną roślinnością lub piwoniami. W przypadku oświetlenia warto postawić na wystawne świeczniki i smukłe, wysokie świece kojarzące się z barokowym klimatem. O podobne dekoracje warto również zadbać w kościele. Dzięki temu wszystkie elementy będą ze sobą spójne.   

 

autor/źródło: bysimple.pl

Napisz komentarz


Szukaj w portalu
Popularne wyszukiwania

Dodaj ogłoszenie