Jaka jest zawartość kalorii w kiełbasie smażonej? Sprawdziliśmy
Sprawdziliśmy kaloryczność kiełbasy smażonej. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w kiełbasie smażonej pochodzą w 23% z białka, 2% z węglowodanów i 75% z tłuszczy.
Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Fried sausage)
Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma kiełbasa smażona lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w kiełbasie smażonej, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)
Kiełbasa smażona - kalorie i wartości odżywcze
Kiełbasa smażona zawiera 325 kcal na 100g.
Przeczytaj też: Sprawdzamy ile kalorii ma łosoś wędzony. Byliśmy zaskoczeni
Przykładowo średniej wielkości kiełbasa smażona (115 g) to około 374 kalorii (kcal).
Odpowiada to ok. 16% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości kiełbasa smażona (115 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 7 jabłek, 4.5 szklanki coli, 3.5 plastry sera żółtego, 3.5 kromki chleba, 3 szklanki mleka, 19.5 łyżeczek cukru.
Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 53 minuty, pływać przez 44 minuty lub biegać przez 38 minut.
Czy kiełbasa smażona tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Kiełbasa smażona to produkt o jednej z najwyższych zawartości kalorii w kategorii produkty smażone. Spożywanie kiełbasy smażonej wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej tuczące produkty pośród produkty smażone.
Inne przydatne informacje
Ile białka jest w kiełbasie smażonej?
Kiełbasa smażona zawiera 18.53 g białka na 100g.
Średniej wielkości kiełbasa smażona (115 g) zawiera ok. 21.3 g białka.
Ile węglowodanów jest w kiełbasie smażonej?
Kiełbasa smażona zawiera 1.42 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości kiełbasa smażona (115 g) zawiera ok. 1.6 g węglowodanów.
Ile waży kiełbasa smażona?
Średniej wielkości kiełbasa smażona (część jadalna po obraniu) waży ok. 115g.
Ile błonnika jest w kiełbasie smażonej?
0 g błonnika - kiełbasa smażona nie zawiera błonnika.
Polecane dla Ciebie
Sprawdzamy wartość energetyczną tortu. Sprawdź ile ma kalorii
Sprawdziliśmy kaloryczność tortu. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w torcie pochodzą w 5% z białka, 52% z węglowodanów i 43% z tłuszczy.
Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Torte cake)
Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma tort lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w torcie, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)
Tort - kalorie i wartości odżywcze
Tort zawiera 283 kcal na 100g.
Przeczytaj też: Sprawdzamy ile kalorii ma łosoś wędzony. Byliśmy zaskoczeni
Na przykład średniej wielkości tort (120 g) to około 340 kalorii (kcal).
Odpowiada to ok. 14% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości tort (120 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 6.5 jabłek, 4 szklanki coli, 3 plastry sera żółtego, 3 kromki chleba, 2.5 szklanki mleka, 17.5 łyżeczek cukru.
Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 48 minut, pływać przez 40 minut lub biegać przez 34 minuty.
Czy tort tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Tort to produkt o jednej z najwyższych ilości kalorii w kategorii ciasta. Spożywanie tortu wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej tuczące produkty pośród ciasta.
Inne przydatne informacje
Ile białka jest w torcie?
Tort zawiera 3.68 g białka na 100g.
Średniej wielkości tort (120 g) zawiera ok. 4.4 g białka.
Ile węglowodanów jest w torcie?
Tort zawiera 37.14 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości tort (120 g) zawiera ok. 44.6 g węglowodanów.
Ile waży tort?
Średniej wielkości tort (część jadalna po obraniu) waży ok. 120g. Plaster tortu waży ok. 120g.
Ile błonnika jest w torcie?
Tort zawiera w sobie 0.8 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości tort (120 g) zawiera ok. 1 g błonnika. Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
