Informacje8 czerwca, 07:32,

Jak wygląda biały ser (chudy) na tle innych produktów nabiałowych pod względem wartości odżywczych

Jak wygląda biały ser (chudy) na tle innych produktów nabiałowych pod względem wartości odżywczych

Sprawdziliśmy kaloryczność białego sera. Jeśli chcesz wiedzieć jak ten produkt wypada w prównaniu z innymi produktami nabiałowymi to koniecznie czytaj dalej.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Udostępnij
Udostępnij. To zainteresuje Twoich znajomych


Biały ser (chudy) - kalorie i wartości odżywcze

Biały ser (chudy) zawiera 81 kcal na 100g.

Przykładowo plaster białego sera (25 g) to około 20 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Jednocześnie biały ser (chudy) zawiera 10.45g białka, 4.76g węglowodanów oraz 2.27g tłuszczy. Czy to dużo czy mało dowiesz się porównująć te ilości z ilością wartości odżywczych w innych produktach nabiałowych. Spójrz na tabele poniżej.

Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: White cheese (lowfat) Compares)

autor/źródło: wszystkoojedzeniu.pl

Napisz komentarz

Informacje7 czerwca, 07:32,

Sprawdzamy wartości odżywcze fileta z mintaja w porównaniu z innymi rybami

Sprawdzamy wartości odżywcze fileta z mintaja w porównaniu z innymi rybami

Sprawdziliśmy kaloryczność fileta z mintaja. Jeśli chcesz wiedzieć jak ten produkt wypada w prównaniu z innymi rybami to koniecznie czytaj dalej.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Udostępnij
Udostępnij. To zainteresuje Twoich znajomych

Mintaj - kalorie i wartości odżywcze

Mintaj zawiera 92 kcal na 100g.

Odpowiada to ok. 4% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Przeczytaj też: Kalorie w żółtych serach na tle innych produktów nabiałowych

Jednocześnie mintaj zawiera 19.44g białka, 0g węglowodanów oraz 0.98g tłuszczy. Czy to dużo czy mało dowiesz się porównująć te ilości z ilością wartości odżywczych w innych rybach. Spójrz na tabele poniżej.

Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Alaska pollack (fillet, meat) Compares)

autor/źródło: wszystkoojedzeniu.pl

Napisz komentarz


Szukaj w portalu
Popularne wyszukiwania

Dodaj ogłoszenie