Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Sponge cake)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma biszkopt lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w biszkopcie, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Biszkopt - kalorie i wartości odżywcze

Biszkopt zawiera 297 kcal na 100g.

Odpowiada to ok. 12% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Przeczytaj też: Ile kalorii ma twaróg? Nie uwierzysz

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g biszkoptów można porównać do kalorii, które zawiera np. 5.5 jabłek, 3.5 szklanki coli, 3 plastry sera żółtego, 2.5 kromki chleba, 2 szklanki mleka, 15.5 łyżeczek cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 42 minuty, pływać przez 35 minut lub biegać przez 30 minut.

Czy biszkopt tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Biszkopt to produkt o małej zawartości kalorii (pamiętajmy, że bierzemy pod uwagę tylko produkty z kategorii słodyczy). Spożywanie biszkoptu wydaje się być niezłym wyborem dla osób na diecie. Można jednak znaleźć mniej tuczące produkty pośród słodyczy.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w biszkopcie?

Biszkopty zawierają 7.3 g białka na 100g.

Ile węglowodanów jest w biszkoptach?

Biszkopty zawierają 57.7 g węglowodanów na 100g.

Ile waży biszkopt?

Jesteśmy w trakcie ważenia biszkoptu. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g biszkoptu.

Ile błonnika jest w biszkoptach?

0 g błonnika - biszkopty nie zawierają błonnika.

Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Whisky (whiskey))

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma whisky lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w whisky, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Whisky - kalorie i wartości odżywcze

Whisky zawiera 250 kcal na 100g.

Przeczytaj też: Ile kalorii ma twaróg? Nie uwierzysz

Przykładowo kieliszek (100 ml) whisky (100 g) to około 250 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 10% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera kieliszek (100 ml) whisky (100 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 4.5 jabłka, 3 szklanki coli, 2.5 plastry sera żółtego, 2 kromki chleba, 2 szklanki mleka, 13 łyżeczek cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 36 minut, pływać przez 29 minut lub biegać przez 25 minut.

Czy whisky tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Whisky to produkt o jednej z najwyższych zawartości kalorii w kategorii alkohole. Spożywanie whisky wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej tuczące produkty pośród alkoholi.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w whisky?

0 g białka - whisky nie zawiera białka.

Ile węglowodanów jest w whisky?

0 g węglowodanów - whisky nie zawiera węglowodanów.

Ile waży whisky?

Kieliszek 100ml whisky waży ok. 100g.
Kieliszek 40ml whisky waży ok. 40g.

Ile błonnika jest w whisky?

0 g błonnika - whisky nie zawiera błonnika.