Informacje30 stycznia, 07:32,

Ile kalorii jest w paluszkach rybnych? My już wiemy

Ile kalorii jest w paluszkach rybnych? My już wiemy

Sprawdziliśmy kaloryczność paluszków rybnych. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w paluszkach rybnych pochodzą w 16% z białka, 31% z węglowodanów i 53% z tłuszczy.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Udostępnij
Udostępnij. To zainteresuje Twoich znajomych


Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Fish sticks)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii mają paluszki rybne lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w paluszkach rybnych, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Paluszki rybne - kalorie i wartości odżywcze

Paluszki rybne zawierają 277 kcal na 100g.

Przeczytaj też: Jaka jest zawartość kalorii w sosie sojowym ? Sprawdziliśmy

Przykładowo średniej wielkości paluszki rybne (28 g) to około 78 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości paluszki rybne (28 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1.5 jabłka, 1 szklanka coli, 0.5 plastra sera żółtego, 0.5 kromki chleba, 0.5 szklanki mleka, 4 łyżeczki cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 11 minut, pływać przez 9 minut lub biegać przez 8 minut.

Czy paluszki rybne tuczą i czy można je jeść na diecie?

Paluszki rybne to produkt o jednej z najwyższych zawartości kalorii w kategorii ryby. Spożywanie paluszków rybnych wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej tuczące produkty pośród ryb.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w paluszkach rybnych?

Paluszki rybne zawierają 11.01 g białka na 100g.
Średniej wielkości paluszki rybne (28 g) zawiera ok. 3.1 g białka.

Ile węglowodanów jest w paluszkach rybnych?

Paluszki rybne zawierają 21.66 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości paluszki rybne (28 g) zawiera ok. 6.1 g węglowodanów.

Ile ważą paluszki rybne?

Średniej wielkości paluszki rybne (część jadalna po obraniu) waży ok. 28g.

Ile błonnika jest w paluszkach rybnych?

Paluszki rybne zawierają w sobie 1.5 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości paluszki rybne (28 g) zawiera ok. 0.4 g błonnika. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

autor/źródło: wszystkoojedzeniu.pl

Napisz komentarz

Artykuł partnerski2 lutego, 15:18,

Wysyłka za granicę? Znajdź najtańszą opcję

Wysyłka za granicę? Znajdź najtańszą opcję

Wysyłka paczki na terenie kraju nie jest żadnym problemem. Transport za granicę może już wiązać się z większymi kosztami. A co zrobić, gdy chcemy wysłać coś większego bądź nietypowego, jak meble czy motocykl? Wtedy warto poszukać sprawdzonej firmy transportowej.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Udostępnij
Podziel się informacją. To zainteresuje Twoich znajomych!

Firmy transportowe odróżnia od kurierów to, że przewożą one rzeczy niezależnie od ich wielkości czy ciężaru. Dlatego można zlecić takiej firmie transport mebli, palet, roweru a nawet całą przeprowadzkę. Takie firmy specjalizują się również w transporcie samochodów czy motocykli.

Jak znaleźć dobrą firmę transportową

Tysiące firm transportowych znajduje się w bazie Clicktrans.pl. Jest to serwis, który łączy osoby potrzebujące transportu rzeczy z przewoźnikami z całej Europy. Wystarczy opublikować bezpłatne ogłoszenie informujące o rzeczy, którą chcemy wysłać, a przewoźnicy zaproponują wyceny. Następnie osoba zlecająca transport może porównać oferty i wybrać najlepszą dla siebie opcję.

Clicktrans pomaga znaleźć sprawdzoną firmę transportową. Każdy przewoźnik jest weryfikowany, zanim dołączy do grona przewoźników. Ponadto, przewoźnicy na Clicktrans posiadają publiczne profile, na których można znaleźć opinie poprzednich klientów, a także wszelkie licencje i uprawnienia. To sprawia, że osoba zlecająca transport nie decyduje się na nikogo „w ciemno”, tylko może wybierać spośród sprawdzonych przewoźników.

Ile kosztuje wysyłka za granicę

Na Clicktrans można zlecić transport zarówno na terenie Polski, jak i całej Europy. Ile to kosztuje? W transporcie trudno o prostą wycenę usługi transportowej. Wpływ na ceny mają m.in. dystans, ciężar i rozmiar przesyłki czy termin transportu. Jednak transport na Clicktrans jest z reguły tańszy nawet o 60% od cen rynkowych. Wynika to z tego, że Clicktrans łączy osoby potrzebujące transportu rzeczy z przewoźnikami, którzy jadą w tym samym kierunku. Dzięki temu przewoźnik może zabrać przesyłkę po drodze jako dodatkowy ładunek i zaproponować korzystniejszą cenę.

Przykładowo: transport sofy z Warszawy do Wojkowic kosztował na Clicktrans 200 zł. Jest to taniej o ok. 240 zł od ceny rynkowej. Transport motocykla Yamaha z Holandii do Pajęczna w Polsce kosztował zaledwie 150 zł, czyli taniej o około 200 zł od ceny rynkowej.

W bazie Clicktrans znajduje się 64 000 przewoźników. Wystarczy kilka minut, by opublikować ogłoszenie i otrzymać pierwsze oferty na transport dowolnej rzeczy.

autor/źródło: clicktrans.pl

Napisz komentarz


Szukaj w portalu
Popularne wyszukiwania

Dodaj ogłoszenie