Informacje28 lipca, 07:32,

Ile kalorii jest w latte macchiato? My już wiemy

Ile kalorii jest w latte macchiato? My już wiemy

Sprawdziliśmy kaloryczność latte macchiato. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w latte macchiato pochodzą w 20% z białka, 48% z węglowodanów i 32% z tłuszczy.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Udostępnij
Udostępnij. To zainteresuje Twoich znajomych


Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Macchiato coffee)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma latte macchiato lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w latte macchiato, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Latte macchiato - kalorie i wartości odżywcze

Latte macchiato zawiera 23 kcal na 100g.

Przeczytaj też: Czy kotlet z piersi kurczaka ma dużo kalorii? Sprawdziliśmy

Przykładowo szklanka latte macchiato (180 g) to około 41 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera szklanka latte macchiato (180 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 0.5 jabłka, 0.5 szklanki coli, 2 łyżeczki cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 6 minut, pływać przez 5 minut lub biegać przez 4 minuty.

Czy latte macchiato tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Latte macchiato to produkt o małej zawartości kalorii (pamiętajmy, że bierzemy pod uwagę tylko produkty z kategorii napojów). Spożywanie latte macchiato wydaje się być niezłym wyborem dla osób na diecie. Można jednak znaleźć mniej tuczące produkty pośród napojów.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w latte macchiato?

Latte macchiato zawiera 1.16 g białka na 100g.
Szklanka latte macchiato (180 g) zawiera ok. 2.1 g białka.

Ile węglowodanów jest w latte macchiato?

Latte macchiato zawiera 2.72 g węglowodanów na 100g.
Szklanka latte macchiato (180 g) zawiera ok. 4.9 g węglowodanów.

Ile waży latte macchiato?

Szklanka latte macchiato waży ok. 180g.

Ile błonnika jest w latte macchiato?

0 g błonnika - latte macchiato nie zawiera błonnika.

autor/źródło: wszystkoojedzeniu.pl

Napisz komentarz

Informacje27 lipca, 07:32,

Czy sałatka cezar ma dużo kalorii? Sprawdziliśmy

Czy sałatka cezar ma dużo kalorii? Sprawdziliśmy

Sprawdziliśmy kaloryczność sałatki cezar. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w sałatce cezar pochodzą w 58% z białka, 16% z węglowodanów i 26% z tłuszczy.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Udostępnij
Udostępnij. To zainteresuje Twoich znajomych

Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Chicken caesar salad)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma sałatka cezar lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w sałatce cezar, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Sałatka cezar - kalorie i wartości odżywcze

Sałatka cezar zawiera 65 kcal na 100g.

Przeczytaj też: Czy kotlet z piersi kurczaka ma dużo kalorii? Sprawdziliśmy

Na przykład średniej wielkości sałatka cezar (220 g) to około 143 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 6% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości sałatka cezar (220 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 2.5 jabłka, 1.5 szklanki coli, 1 plaster sera żółtego, 1 kromka chleba, 1 szklanka mleka, 7.5 łyżeczek cukru.

Aby spalić taką ilość kalorii potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 20 minut, pływać przez 17 minut lub biegać przez 14 minut.

Czy sałatka cezar tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zawartość kalorii w sałatce cezar plasuje się na najwyższym poziomie wśród wszystkich produktów z kategorii sałatki. Spożywanie sałatki cezar wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej tuczące produkty pośród sałatki.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w sałatce cezar?

Sałatka cezar zawiera 9.55 g białka na 100g.
Średniej wielkości sałatka cezar (220 g) zawiera ok. 21 g białka.

Ile węglowodanów jest w sałatce cezar?

Sałatka cezar zawiera 2.56 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości sałatka cezar (220 g) zawiera ok. 5.6 g węglowodanów.

Ile waży sałatka cezar?

Średniej wielkości sałatka cezar (część jadalna po obraniu) waży ok. 220g.

Ile błonnika jest w sałatce cezar?

Sałatka cezar zawiera w sobie 1.3 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości sałatka cezar (220 g) zawiera ok. 2.9 g błonnika. Odpowiada to ok. 10% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

autor/źródło: wszystkoojedzeniu.pl

Napisz komentarz


Szukaj w portalu
Popularne wyszukiwania

Dodaj ogłoszenie