Informacje9 maja, 07:32,

Czy sos grzybowy ma dużo kalorii? Sprawdziliśmy

Czy sos grzybowy ma dużo kalorii? Sprawdziliśmy

Sprawdziliśmy kaloryczność sosu grzybowego. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w sosie grzybowym pochodzą w 10% z białka, 43% z węglowodanów i 48% z tłuszczy.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Udostępnij
Udostępnij. To zainteresuje Twoich znajomych


Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Mushrooms gravy)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma sos grzybowy lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w sosie grzybowym, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Sos grzybowy - kalorie i wartości odżywcze

Sos grzybowy zawiera 50 kcal na 100g.

Przeczytaj też: Ile kalorii jest w skittles? My już wiemy

Na przykład średniej wielkości sos grzybowy (87 g) to około 44 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości sos grzybowy (87 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 0.5 jabłka, 0.5 szklanki coli, 2 łyżeczki cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 6 minut, pływać przez 5 minut lub biegać przez 4 minuty.

Czy sos grzybowy tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Sos grzybowy to produkt o jednej z najwyższych ilości kalorii w kategorii sosy. Spożywanie sosu grzybowego wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej tuczące produkty pośród sosów.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w sosie grzybowym?

Sos grzybowy zawiera 1.26 g białka na 100g.
Średniej wielkości sos grzybowy (87 g) zawiera ok. 1.1 g białka.

Ile węglowodanów jest w sosie grzybowym?

Sos grzybowy zawiera 5.47 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości sos grzybowy (87 g) zawiera ok. 4.8 g węglowodanów.

Ile waży sos grzybowy?

Średniej wielkości sos grzybowy (część jadalna po obraniu) waży ok. 87g.

Ile błonnika jest w sosie grzybowym?

Sos grzybowy zawiera w sobie 0.4 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości sos grzybowy (87 g) zawiera ok. 0.3 g błonnika. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

autor/źródło: wszystkoojedzeniu.pl

Napisz komentarz

Informacje8 maja, 07:32,

Ile kalorii jest w łososiu pieczonym? My już wiemy

Ile kalorii jest w łososiu pieczonym? My już wiemy

Sprawdziliśmy kaloryczność łososia pieczonego. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w łososiu pieczonym pochodzą w 57% z białka, 0% z węglowodanów i 43% z tłuszczy.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Udostępnij
Udostępnij. To zainteresuje Twoich znajomych

Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Baked salmon)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma łosoś pieczony lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w łososiu pieczonym, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Łosoś pieczony - kalorie i wartości odżywcze

Łosoś pieczony zawiera 183 kcal na 100g.

Przeczytaj też: Ile kalorii jest w skittles? My już wiemy

Przykładowo średniej wielkości łosoś pieczony (120 g) to około 220 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 9% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości łosoś pieczony (120 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 4 jabłka, 2.5 szklanki coli, 2 plastry sera żółtego, 2 kromki chleba, 1.5 szklanki mleka, 11.5 łyżeczek cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 31 minut, pływać przez 26 minut lub biegać przez 22 minuty.

Czy łosoś pieczony tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Łosoś pieczony to produkt o jednej z najwyższych zawartości kalorii w kategorii inne. Spożywanie łososia pieczonego wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej tuczące produkty pośród inne.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w łososiu pieczonym?

Łosoś pieczony zawiera 25.08 g białka na 100g.
Średniej wielkości łosoś pieczony (120 g) zawiera ok. 30.1 g białka.

Ile węglowodanów jest w łososiu pieczonym?

Łosoś pieczony zawiera 0.1 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości łosoś pieczony (120 g) zawiera ok. 0.1 g węglowodanów.

Ile waży łosoś pieczony?

Średniej wielkości łosoś pieczony (część jadalna po obraniu) waży ok. 120g.

Ile błonnika jest w łososiu pieczonym?

0 g błonnika - łosoś pieczony nie zawiera błonnika.

autor/źródło: wszystkoojedzeniu.pl

Napisz komentarz


Szukaj w portalu
Popularne wyszukiwania

Dodaj ogłoszenie