Informacje3 maja 2020, 07:32,

Czy olej palmowy ma dużo kalorii? Sprawdziliśmy

Czy olej palmowy ma dużo kalorii? Sprawdziliśmy

Sprawdziliśmy kaloryczność oleju palmowego. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w oleju palmowym pochodzą w 0% z białka, 0% z węglowodanów i 100% z tłuszczy.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Udostępnij
Udostępnij. To zainteresuje Twoich znajomych


Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu wszystkoojedzeniu.pl. Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma olej palmowy, ile waży olej palmowy lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w oleju palmowym, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Możesz także sprawdzić informacje w wersji angielskiej na stronie calories-info.com (link: Palm oil - calories, nutrition and weight)

Przeczytaj też: Zawartość kalorii w paluszkach. Dane zasakakują

Olej palmowy - kalorie i wartości odżywcze

Olej palmowy zawiera 884 kcal na 100g.

Na przykład łyżka oleju palmowego (11 g) to około 97 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 4% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera łyżka oleju palmowego (11 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1.5 jabłka, 1 szklanka coli, 0.5 plastra sera żółtego, 0.5 kromki chleba, 0.5 szklanki mleka, 5 łyżeczek cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 14 minut, pływać przez 11 minut lub biegać przez 10 minut.

Czy olej palmowy tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Olej palmowy to produkt o jednej z najniższych ilości kalorii wśród olejów. Spożywanie oleju palmowego wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród olejów.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w oleju palmowym?

0 g białka - oleje palmowe nie zawierają białka.

Ile węglowodanów jest w olejach palmowych?

0 g węglowodanów - oleje palmowe nie zawierają węglowodanów.

Ile waży olej palmowy?

Łyżka oleju palmowego waży ok. 11g.
Łyżeczka oleju palmowego waży ok. 6g.
Szklanka oleju palmowego waży ok. 215g.
Kieliszek 100ml oleju palmowego waży ok. 97g.
Kieliszek 40ml oleju palmowego waży ok. 38g.

Ile błonnika jest w olejach palmowych?

0 g błonnika - oleje palmowe nie zawierają błonnika.

autor/źródło: wszystkoojedzeniu.pl

Napisz komentarz

Informacje2 maja 2020, 07:32,

Ile kalorii ma tiramisu? Nie uwierzysz

 Ile kalorii ma tiramisu? Nie uwierzysz

Sprawdziliśmy kaloryczność tiramisu. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w tiramisu pochodzą w 7% z białka, 33% z węglowodanów i 61% z tłuszczy.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Udostępnij
Udostępnij. To zainteresuje Twoich znajomych

Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu wszystkoojedzeniu.pl. Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma tiramisu, ile waży tiramisu lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w tiramisu, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Możesz także sprawdzić informacje w wersji angielskiej na stronie calories-info.com (link: Tiramisu - calories, nutrition and weight)

Przeczytaj też: Zawartość kalorii w paluszkach. Dane zasakakują

Tiramisu - kalorie i wartości odżywcze

Tiramisu zawiera 354 kcal na 100g.

Odpowiada to ok. 15% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g tiramisu można porównać do kalorii, które zawiera np. 6.5 jabłek, 4.5 szklanki coli, 3.5 plastry sera żółtego, 3 kromki chleba, 2.5 szklanki mleka, 18.5 łyżeczek cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 50 minut, pływać przez 42 minuty lub biegać przez 36 minut.

Czy tiramisu tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Liczba kalorii w tiramisu jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii słodyczy. Spożywanie tiramisu wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród słodyczy.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w tiramisu?

Tiramisu zawiera 5.92 g białka na 100g.

Ile węglowodanów jest w tiramisu?

Tiramisu zawiera 29.67 g węglowodanów na 100g.

Ile waży tiramisu?

Jesteśmy w trakcie ważenia tiramisu. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g tiramisu.

Ile błonnika jest w tiramisu?

Tiramisu zawiera w sobie 0.4 g błonnika na 100g.
100g tiramisu zawiera ok. 0.4 g błonnika. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

autor/źródło: wszystkoojedzeniu.pl

Napisz komentarz


Szukaj w portalu
Popularne wyszukiwania

Dodaj ogłoszenie