Informacje8 stycznia, 07:32,

Czy mięso mielone wołowe ma dużo kalorii? Sprawdziliśmy

Czy mięso mielone wołowe ma dużo kalorii? Sprawdziliśmy

Sprawdziliśmy kaloryczność wołowego mięsa mielonego. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w mięsie mielonym wołowym pochodzą w 41% z białka, 0% z węglowodanów i 59% z tłuszczy.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Udostępnij
Udostępnij. To zainteresuje Twoich znajomych


Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Minced beef)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma mięso mielone wołowe lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w mięsie mielonym wołowym, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Mięso mielone wołowe - kalorie i wartości odżywcze

Mięso mielone wołowe zawiera 241 kcal na 100g.

Odpowiada to ok. 10% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Przeczytaj też: Sprawdzamy wartość energetyczną salami drobiowego. Sprawdź ile ma kalorii

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g wołowego mięsa mielonego można porównać do kalorii, które zawiera np. 4.5 jabłka, 3 szklanki coli, 2 plastry sera żółtego, 2 kromki chleba, 1.5 szklanki mleka, 12.5 łyżeczek cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 34 minuty, pływać przez 28 minut lub biegać przez 24 minuty.

Czy mięso mielone wołowe tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w mięsie mielonym wołowym stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii mięs pod względem kaloryczności. Spożywanie wołowego mięsa mielonego wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród mięs.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w mięsie mielonym wołowym?

Mięso mielone wołowe zawiera 23.87 g białka na 100g.

Ile węglowodanów jest w mięsie mielonym wołowym?

0 g węglowodanów - mięso mielone wołowe nie zawiera węglowodanów.

Ile waży mięso mielone wołowe?

Jesteśmy w trakcie ważenia wołowego mięsa mielonego. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g wołowego mięsa mielonego.

Ile błonnika jest w mięsie mielonym wołowym?

0 g błonnika - mięso mielone wołowe nie zawiera błonnika.

autor/źródło: wszystkoojedzeniu.pl

Napisz komentarz

Informacje7 stycznia, 07:32,

Ile kalorii ma trybula? Nie uwierzysz

 Ile kalorii ma trybula? Nie uwierzysz

Sprawdziliśmy kaloryczność trybuli. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w trybuli pochodzą w 29% z białka, 61% z węglowodanów i 11% z tłuszczy.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Udostępnij
Udostępnij. To zainteresuje Twoich znajomych

Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Chervil)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma trybula lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w trybuli, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Trybula - kalorie i wartości odżywcze

Trybula zawiera 237 kcal na 100g.

Przeczytaj też: Sprawdzamy wartość energetyczną salami drobiowego. Sprawdź ile ma kalorii

Przykładowo garść liści trybuli (15 g) to około 36 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera garść liści trybuli (15 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 0.5 jabłka, 1.5 łyżeczki cukru.

Aby spalić taką ilość kalorii potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 5 minut, pływać przez 4 minuty lub biegać przez 4 minuty.

Czy trybula tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zawartość kalorii w trybuli jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii przypraw. Spożywanie trybuli wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród przypraw.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w trybuli?

Liście trybuli zawierają 23.2 g białka na 100g.
Garść liści trybuli (15 g) zawiera ok. 3.5 g białka.

Ile węglowodanów jest w liściach trybuli?

Liście trybuli zawierają 49.1 g węglowodanów na 100g.
Garść liści trybuli (15 g) zawiera ok. 7.4 g węglowodanów.

Ile waży trybula?

Garść liści trybuli waży ok. 15g.

Ile błonnika jest w liściach trybuli?

Liście trybuli zawierają w sobie 42.8 g błonnika na 100g.
Garść liści trybuli (15 g) zawiera ok. 6.4 g błonnika. Odpowiada to ok. 21% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

autor/źródło: wszystkoojedzeniu.pl

Napisz komentarz


Szukaj w portalu
Popularne wyszukiwania

Dodaj ogłoszenie