Informacje7 czerwca, 07:32,

Czy koktajl bananowo truskawkowy ma dużo kalorii? Sprawdziliśmy

Czy koktajl bananowo truskawkowy ma dużo kalorii? Sprawdziliśmy

Sprawdziliśmy kaloryczność koktajlu. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w koktajlu pochodzą w 4% z białka, 90% z węglowodanów i 6% z tłuszczy.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Udostępnij
Udostępnij. To zainteresuje Twoich znajomych


Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Banana strawberry smoothie)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma koktajl bananowo truskawkowy lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w koktajlu, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Koktajl bananowo truskawkowy - kalorie i wartości odżywcze

Koktajl bananowo truskawkowy zawiera 48 kcal na 100g.

Przeczytaj też: Sprawdzamy ile kalorii ma papryczka chili. Byliśmy zaskoczeni

Na przykład szklanka koktajlu (205 g) to około 98 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 4% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera szklanka koktajlu (205 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1.5 jabłka, 1 szklanka coli, 1 plaster sera żółtego, 0.5 kromki chleba, 0.5 szklanki mleka, 5 łyżeczek cukru.

Aby spalić taką ilość kalorii potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 14 minut, pływać przez 12 minut lub biegać przez 10 minut.

Czy koktajl bananowo truskawkowy tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zawartość kalorii w koktajlu plasuje się na najniższym poziomie wśród wszystkich produktów z kategorii produktów gotowych. Spożywanie koktajlu wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród produktów gotowych.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w koktajlu?

Koktajl bananowo truskawkowy zawiera 0.5 g białka na 100g.
Szklanka koktajlu (205 g) zawiera ok. 1 g białka.

Ile węglowodanów jest w koktajlu?

Koktajl bananowo truskawkowy zawiera 11.05 g węglowodanów na 100g.
Szklanka koktajlu (205 g) zawiera ok. 22.7 g węglowodanów.

Ile waży koktajl bananowo truskawkowy?

Szklanka koktajlu waży ok. 205g.

Ile błonnika jest w koktajlu?

Koktajl bananowo truskawkowy zawiera w sobie 0.6 g błonnika na 100g.
Szklanka koktajlu (205 g) zawiera ok. 1.2 g błonnika. Odpowiada to ok. 4% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

autor/źródło: wszystkoojedzeniu.pl

Napisz komentarz

Informacje6 czerwca, 07:32,

Sprawdzamy ile kalorii ma bajgiel. Byliśmy zaskoczeni

Sprawdzamy ile kalorii ma bajgiel. Byliśmy zaskoczeni

Sprawdziliśmy kaloryczność bajgla. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w bajglu pochodzą w 16% z białka, 78% z węglowodanów i 6% z tłuszczy.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Udostępnij
Udostępnij. To zainteresuje Twoich znajomych

Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Bagel)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma bajgiel lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w bajglu, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Bajgiel - kalorie i wartości odżywcze

Bajgiel zawiera 250 kcal na 100g.

Przeczytaj też: Sprawdzamy wartość energetyczną chipsów pringles. Sprawdź ile mają kalorii

Na przykład średniej wielkości bajgiel (75 g) to około 188 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 8% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości bajgiel (75 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 3.5 jabłka, 2 szklanki coli, 1.5 plastry sera żółtego, 1.5 kromki chleba, 1.5 szklanki mleka, 9.5 łyżeczek cukru.

Aby spalić taką ilość kalorii potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 27 minut, pływać przez 22 minuty lub biegać przez 19 minut.

Czy bajgiel tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zawartość kalorii w bajglu plasuje się na najniższym poziomie wśród wszystkich produktów z kategorii pieczyw. Spożywanie bajgla wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród pieczyw.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w bajglu?

Bajgle zawierają 10.2 g białka na 100g.
Średniej wielkości bajgiel (75 g) zawiera ok. 7.7 g białka.

Ile węglowodanów jest w bajglach?

Bajgle zawierają 48.89 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości bajgiel (75 g) zawiera ok. 36.7 g węglowodanów.

Ile waży bajgiel?

Średniej wielkości bajgiel (część jadalna po obraniu) waży ok. 75g.

Ile błonnika jest w bajglach?

Bajgle zawierają w sobie 4.1 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości bajgiel (75 g) zawiera ok. 3.1 g błonnika. Odpowiada to ok. 10% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

autor/źródło: wszystkoojedzeniu.pl

Napisz komentarz


Szukaj w portalu
Popularne wyszukiwania

Dodaj ogłoszenie