Informacje11 lipca, 07:32,

Czy cynamon ma dużo kalorii? Sprawdziliśmy

Czy cynamon ma dużo kalorii? Sprawdziliśmy

Sprawdziliśmy kaloryczność cynamonu. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w cynamonie pochodzą w 5% z białka, 92% z węglowodanów i 3% z tłuszczy.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Udostępnij
Udostępnij. To zainteresuje Twoich znajomych


Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Cinnamon)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma cynamon lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w cynamonie, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Cynamon - kalorie i wartości odżywcze

Cynamon zawiera 247 kcal na 100g.

Odpowiada to ok. 10% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Przeczytaj też: Zawartość kalorii w ciabatcie. Dane zasakakują

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g cynamonu można porównać do kalorii, które zawiera np. 4.5 jabłka, 3 szklanki coli, 2.5 plastry sera żółtego, 2 kromki chleba, 2 szklanki mleka, 13 łyżeczek cukru.

Aby spalić taką ilość kalorii potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 35 minut, pływać przez 29 minut lub biegać przez 25 minut.

Czy cynamon tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w cynamonie stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii przypraw pod względem kaloryczności. Spożywanie cynamonu wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród przypraw.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w cynamonie?

Cynamon zawiera 4 g białka na 100g.

Ile węglowodanów jest w cynamonie?

Cynamon zawiera 80.6 g węglowodanów na 100g.

Ile waży cynamon?

Jesteśmy w trakcie ważenia cynamonu. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g cynamonu.

Ile błonnika jest w cynamonie?

Cynamon zawiera w sobie 53.1 g błonnika na 100g.
100g cynamonu zawiera ok. 53.1 g błonnika. Odpowiada to ok. 177% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

autor/źródło: wszystkoojedzeniu.pl

Napisz komentarz

Informacje9 lipca, 07:32,

Sprawdzamy ile kalorii mają lody czekoladowe. Byliśmy zaskoczeni

Sprawdzamy ile kalorii mają lody czekoladowe. Byliśmy zaskoczeni

Sprawdziliśmy kaloryczność lodów czekoladowych. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w lodach czekoladowych pochodzą w 7% z białka, 50% z węglowodanów i 44% z tłuszczy.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Udostępnij
Udostępnij. To zainteresuje Twoich znajomych

Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Chocolate ice cream)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii mają lody czekoladowe lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w lodach czekoladowych, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Lody czekoladowe - kalorie i wartości odżywcze

Lody czekoladowe zawierają 216 kcal na 100g.

Przeczytaj też: Sprawdzamy ile kalorii ma whisky jameson. Byliśmy zaskoczeni

Na przykład średniej wielkości lody czekoladowe (35 g) to około 76 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości lody czekoladowe (35 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1 jabłko, 0.5 szklanki coli, 0.5 plastra sera żółtego, 0.5 kromki chleba, 0.5 szklanki mleka, 4 łyżeczki cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 11 minut, pływać przez 9 minut lub biegać przez 8 minut.

Czy lody czekoladowe są tuczące i czy powninno się je jeść na diecie?

Mała zawartość kalorii w lodach czekoladowych stawia ten produkt w grupie niskokolorycznych w kategorii słodyczy. Spożywanie lodów czekoladowych wydaje się być niezłym wyborem dla osób na diecie. Można jednak znaleźć mniej tuczące produkty pośród słodyczy.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w lodach czekoladowych?

Lody czekoladowe zawierają 3.8 g białka na 100g.
Średniej wielkości lody czekoladowe (35 g) zawiera ok. 1.3 g białka.

Ile węglowodanów jest w lodach czekoladowych?

Lody czekoladowe zawierają 28.2 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości lody czekoladowe (35 g) zawiera ok. 9.9 g węglowodanów.

Ile ważą lody czekoladowe?

Średniej wielkości lody czekoladowe (część jadalna po obraniu) waży ok. 35g.

Ile błonnika jest w lodach czekoladowych?

Lody czekoladowe zawierają w sobie 1.2 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości lody czekoladowe (35 g) zawiera ok. 0.4 g błonnika. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

autor/źródło: wszystkoojedzeniu.pl

Napisz komentarz


Szukaj w portalu
Popularne wyszukiwania

Dodaj ogłoszenie