Czy bułka do hotdoga ma dużo kalorii? Sprawdziliśmy
Sprawdziliśmy kaloryczność bułki do hotdoga. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w bułce do hotdoga pochodzą w 14% z białka, 73% z węglowodanów i 13% z tłuszczy.
Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Hotdog bun)
Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma bułka do hotdoga lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w bułce do hotdoga, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)
Bułka do hotdoga - kalorie i wartości odżywcze
Bułka do hotdoga zawiera 279 kcal na 100g.
Przeczytaj też: Czy piwo imbirowe ma dużo kalorii? Sprawdziliśmy
Na przykład średniej wielkości bułka do hotdoga (55 g) to około 153 kalorii (kcal).
Odpowiada to ok. 6% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości bułka do hotdoga (55 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 2.5 jabłka, 1.5 szklanki coli, 1.5 plastry sera żółtego, 1 kromka chleba, 1 szklanka mleka, 8 łyżeczek cukru.
Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 22 minuty, pływać przez 18 minut lub biegać przez 15 minut.
Czy bułka do hotdoga tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Bułka do hotdoga to produkt o małej ilości kalorii (pamiętajmy, że bierzemy pod uwagę tylko produkty z kategorii pieczyw). Spożywanie bułki do hotdoga wydaje się być niezłym wyborem dla osób na diecie. Można jednak znaleźć mniej tuczące produkty pośród pieczyw.
Inne przydatne informacje
Ile białka jest w bułce do hotdoga?
Bułki do hotdogów zawierają 9.77 g białka na 100g.
Średniej wielkości bułka do hotdoga (55 g) zawiera ok. 5.4 g białka.
Ile węglowodanów jest w bułkach do hotdogów?
Bułki do hotdogów zawierają 50.12 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości bułka do hotdoga (55 g) zawiera ok. 27.6 g węglowodanów.
Ile waży bułka do hotdoga ?
Średniej wielkości bułka do hotdoga (część jadalna po obraniu) waży ok. 55g.
Ile błonnika jest w bułkach do hotdogów?
Bułki do hotdogów zawierają w sobie 1.8 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości bułka do hotdoga (55 g) zawiera ok. 1 g błonnika. Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Polecane dla Ciebie
Sprawdzamy wartość energetyczną ginu z tonikiem. Sprawdź ile ma kalorii
Sprawdziliśmy kaloryczność ginu z tonikiem. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w ginie z tonikiem pochodzą w 0% z białka, 100% z węglowodanów i 0% z tłuszczy.
Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Gin and tonic)
Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma gin z tonikiem lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w ginie z tonikiem, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)
Gin z tonikiem - kalorie i wartości odżywcze
Gin z tonikiem zawiera 84 kcal na 100g.
Przeczytaj też: Czy piwo imbirowe ma dużo kalorii? Sprawdziliśmy
Na przykład średniej wielkości gin z tonikiem (220 g) to około 185 kalorii (kcal).
Odpowiada to ok. 8% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości gin z tonikiem (220 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 3.5 jabłka, 2 szklanki coli, 1.5 plastry sera żółtego, 1.5 kromki chleba, 1.5 szklanki mleka, 9.5 łyżeczek cukru.
Aby pozbyć się tych kalorii musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 26 minut, pływać przez 22 minuty lub biegać przez 19 minut.
Czy gin z tonikiem tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Niezwykle mała zawartość kalorii w ginie z tonikiem stawia ten produkt w czołówce najmniej kalorycznych w kategorii alkoholi. Spożywanie ginu z tonikiem wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród alkoholi.
Inne przydatne informacje
Ile białka jest w ginie z tonikiem?
0 g białka - gin z tonikiem nie zawiera białka.
Ile węglowodanów jest w ginie z tonikiem?
Gin z tonikiem zawiera 6.57 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości gin z tonikiem (220 g) zawiera ok. 14.5 g węglowodanów.
Ile waży gin z tonikiem?
Średniej wielkości gin z tonikiem (część jadalna po obraniu) waży ok. 220g. Szklanka ginu z tonikiem waży ok. 220g.
Kieliszek 100ml ginu z tonikiem waży ok. 100g.
Ile błonnika jest w ginie z tonikiem?
0 g błonnika - gin z tonikiem nie zawiera błonnika.
