Artykuł partnerski25 maja 2023, 08:43,

Alkohol – środek do dobrej zabawy czy droga do uzależnienia?

Alkohol – środek do dobrej zabawy czy droga do uzależnienia?

Alkohol powszechnie uznawany jest za sposób na poprawę nastroju. Spotkanie przy piwie ze znajomymi, czy całonocna impreza zakrapiana napojami wyskokowymi są dla wielu o wiele przyjemniejsze niż te na trzeźwo. Rozluźnienie po ciężkim dniu pracy łatwiej przychodzi po lampce wina w towarzystwie lub samotności. Jest to używka, której spożywanie – w przeciwieństwie do narkotyków - jest społecznie akceptowalne i przede wszystkim, po ukończeniu 18 roku życia, legalne. Przez m.in. te czynniki dostęp do alkoholu ma praktycznie każdy. Dlatego właśnie tak łatwo uzależnić się od tej substancji… i tak trudno wyjść z uzależnienia.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Udostępnij
Podziel się informacją. To zainteresuje Twoich znajomych!

Alkoholizm jako choroba

Warto podkreślić, że uzależnienie od alkoholu to choroba, która może być śmiertelna - nie należy więc jej bagatelizować. W przypadkach silnego uzależnienia konieczne może być nawet leczenie w ośrodku zamkniętym. Usługi tego typu oferuje m.in. Centrum Medyczne Medjol (https://medjol.pl/prywatny-osrodek-uzaleznien-piaseczno) z siedzibą w Czersku przy Warszawie. Zajmuje się leczeniem osób uzależnionych od wszelkich substancji – narkotyków, leków, ale także od hazardu czy gier komputerowych.

Jak wygląda uzależnienie od środka?

Alkoholizm objawia się przede wszystkim silnym pragnieniem lub poczuciem przymusu zażywania substancji, ale także trudnościami w kontrolowaniu zachowania związanego z jej przyjmowaniem, czy stwierdzenie objawów tolerancji. Nazywany jest chorobą zaprzeczeń, gdyż zazwyczaj osoba chora i jej najbliżsi nie przyznają się do uzależnienia, a wręcz kategorycznie wykluczają możliwość jego wystąpienia u siebie czy członków rodziny. Powodem jest między innymi to, że granica między piciem w umiarkowany i rozsądny sposób a nadużywaniem alkoholu jest bardzo cienka, wręcz niezauważalna. Więcej informacji na temat przyczyn i objawów można znaleźć także na stronie https://medjol.pl/.

Stałe wsparcie najskuteczniejszym sposobem leczenia

Udzielenie właściwej i profesjonalnej pomocy osobom uzależnionym od alkoholu jest więc kluczowe, aby osoby takie odzyskały kontrolę nad swoim życiem i zdrowiem. Leczenie alkoholizmu wymaga także wiele determinacji od samego uzależnionego. Wsparcie i właściwa opieka prowadzona pod okiem zespołu specjalistów udzielających pomocy w prywatnych ośrodkach, takich jak Medjol (https://medjol.pl/leczenie-alkoholizmu-warszawa), czy też poza nimi, sprawiają, że znacznie zwiększają się szanse na pokonanie choroby. Również wsparcie najbliższych daje choremu poczucie, że nie jest w tym wszystkim sam.

Alkohol może rodzić bardzo niebezpieczne skutki, jednak trzeba podkreślić, że jego sporadyczne i umiarkowane spożywanie wcale nie musi doprowadzić do problemu alkoholowego. Ważnym jest to, aby zachować zdrowe podejście do używki, jednocześnie będąc szczerym przed samym sobą, a przede wszystkim – nie bać się prosić o pomoc. 

autor/źródło: Artykuł partnerski

Napisz komentarz

Artykuł partnerski22 maja 2023, 11:04,

Jakie suplementy diety na odporność warto stosować?

Jakie suplementy diety na odporność warto stosować?

Odporność organizmu jest kluczowa dla utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia. Wiele osób zdaje sobie sprawę, że odpowiednie odżywianie, aktywność fizyczna i sen wpływają na naszą odporność. Jednak w czasach, gdy jesteśmy narażeni na różne stresory, takie jak zanieczyszczenia, wirusy czy choroby, nasz organizm potrzebuje dodatkowego wsparcia. Dlatego coraz więcej osób decyduje się na stosowanie suplementów diety, które pomagają zwiększyć odporność. W tym artykule omówimy, jakie suplementy warto stosować i w jaki sposób wpływają na nasze zdrowie.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Udostępnij
Podziel się informacją. To zainteresuje Twoich znajomych!

Witamina C i D w trosce o dobrą odporność

Witamina C to jedna z najważniejszych witamin dla naszej odporności. Jest silnym antyoksydantem, który chroni komórki przed uszkodzeniami i przyspiesza procesy regeneracyjne. Witamina C pomaga także zwiększyć produkcję limfocytów, czyli białych krwinek, które biorą udział w obronie organizmu przed chorobami. Niedobór witaminy C może prowadzić do osłabienia odporności, dlatego warto uzupełniać ją w diecie lub stosować w formie suplementów. Warto pamiętać, że witamina C jest wrażliwa na temperaturę i światło, dlatego warto wybierać suplementy w odpowiedniej formie i przechowywać je zgodnie z zaleceniami producenta.

Witamina D to kolejna ważna witamina dla naszej odporności. Pomaga ona wchłaniać wapń i fosfor, co jest istotne dla utrzymania zdrowych kości i zębów. Jednocześnie witamina D wpływa na produkcję przeciwciał i białek odpornościowych, co jest istotne dla naszej odporności. Niestety, wielu ludzi ma niedobór witaminy D, szczególnie w okresie zimowym, kiedy jest mniej słońca. Dlatego warto rozważyć stosowanie suplementów witaminy D, zwłaszcza jeśli nie ma się wystarczającej ekspozycji na słońce. Te oraz inne witaminy, czy też minerały ważne dla układu odpornościowego, można znaleźć w ofercie sklepu SFD pod adresem: https://sklep.sfd.pl/Na_odpornosc_-k524.html

Probiotyki

Nasza flora bakteryjna pełni ważną rolę w utrzymaniu zdrowia. Mikroorganizmy zamieszkujące nasz układ pokarmowy wpływają na procesy trawienia, wchłaniania składników odżywczych oraz na odporność organizmu. Niestety, często niszczymy tę florę za pomocą antybiotyków, niewłaściwej diety czy stresu. Dlatego warto stosować probiotyki, czyli preparaty zawierające żywe kultury bakterii, które pomagają przywrócić równowagę mikroflory jelitowej. Probiotyki mogą też wpływać na zwiększenie produkcji przeciwciał, co jest istotne dla naszej odporności.

Cynk

Cynk to pierwiastek, który pełni ważną rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu. Bierze udział w wielu procesach metabolicznych, wpływa na procesy gojenia się ran, a także jest ważny dla naszej odporności. Cynk wpływa na produkcję przeciwciał i limfocytów, dlatego jego niedobór może prowadzić do osłabienia odporności. Suplementy cynku są szczególnie polecane dla osób, które mają niedobór tego pierwiastka, czy też ogólnie słabą odporność.

Echinacea

Echinacea to roślina, która od dawna jest stosowana w celach leczniczych. Badania wykazały, że ekstrakt z echinacei może wpływać na zwiększenie liczby białych krwinek i aktywować układ odpornościowy. Echinacea może również pomóc w łagodzeniu objawów infekcji górnych dróg oddechowych, takich jak kaszel, katar czy ból gardła. Warto jednak pamiętać, że echinacea może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, dlatego przed jej stosowaniem warto skonsultować się z lekarzem.

To oczywiście tylko przykłady tego, jak za pomocą suplementów diety można zadbać o swój układ odpornościowy. Wartościowych preparatów jest znacznie więcej i jeśli chce się z nimi zapoznać, warto odwiedzić sklep SFD, gdzie jest dostępna szeroka oferta także w tym zakresie - https://sklep.sfd.pl/

Podsumowanie

Odporność organizmu jest kluczowa dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Aby zwiększyć swoją odporność, warto zadbać o odpowiednie odżywianie, aktywność fizyczną i sen. Jednocześnie warto rozważyć stosowanie suplementów diety, które pomogą wzmocnić nasz układ odpornościowy. Witamina C, probiotyki, cynk, witamina D i echinacea to tylko niektóre z suplementów, które mogą pomóc w walce z chorobami. Przed ich stosowaniem warto jednak skonsultować się z lekarzem, aby wybrać odpowiedni preparat i dawkowanie.

autor/źródło: Artykuł partnerski

Napisz komentarz


Szukaj w portalu
Popularne wyszukiwania

Dodaj ogłoszenie